«Как быть красивой?» — спросите Вы, ведь так много в жизни неурядиц. Ежедневно происходит так много всего-всего-всего, что пока разберешь все проблемы, уже совсем не остается времени на себя любимую. Ну как же в потоке таких не всегда благополучных событий все же оставаться красивой? В этой статье мы разберем несколько «врагов», которые мешают нам оставаться красивыми, а вы уж сами затем судите, как с ними бороться и бороться ли вообще.
1-й враг – стресс.
Усиленный выброс адреналина или гормонов стресса ослабляет иммунную систему, и очень сильно отражается на нашем лице и на всем организме в общем. Что уж здесь говорить о красоте. Кожа имеющая большое количество сальных желез, которые работают на «предельных оборотах» в стрессовой ситуации, приобретает сильно выраженный блеск. Сухая же кожа, становится более подвержена аллергической реакции, с множеством раздражений и воспалений на ней. Может помочь только такие советы: необходимо спать побольше, поменьше нервничать, спланировать следующий день и отдаться заботам в нем. Так же следует не забывать, что наша жизнь – это не гонка имеющая множество препятствий, а мир в котором мы можем получать такое же количество удовольствия и уроков, которые должны передавать из поколения в поколение.
2-й враг – сигареты.
Как быть красивой, но оставаться с сигаретой в руках? Да никак, сигарета это один из опаснейших врагов не только для нашей кожи, но и для всего организма. Курильщик имеющий большой стаж, так же имеет желтые щербатые зубы, серый оттенок кожи и ярко выраженные, характерные только курильщикам, морщины и мешки под глазами. Специалист сказал бы так: «Сосуды, посредством которых в клетки доставляются питательные вещества и кислород, сужаются под воздействием никотина. Вместе с тем, вместо необходимого для жизни кислорода, в клетки попадает окись углерода – яда, который не только оказывает негативное влияние на клетки организма, но и препятствует их регенерации!». Вот и получается тот серый оттенок кожи, утерявший свою эластичность и все более подступающий к преждевременному старению. В помощь придет ежедневный прием витамина С и, конечно же, необходимо бросить курить.
3-й враг – кофе.
Как быть красивой с чашкой кофе в руках? К сожалению, и таких представительниц женского пола, видно из далека. Поскольку кофе имеет свойство расширять сосуды, то остаются на коже мелкие капиллярные нити, которые усложняют жизнь каждой желающей даме оставаться красивой. Капилляры приходится тщательно замаскировывать тональными кремами. Но это еще не все, что может сделать кофе, он «парализует» в соединительной ткани обмен веществ, и это приводит к ярко выраженному целлюлиту. Лучше перейти на зеленый чай, он как и кофе тонизирует организм и не наносит вред нашей внешности. Кофе же если нравится, тол лучше оставить на день 2-3 чашки, но не более.
4-й враг — стены.
Долгое время находясь в замкнутом пространстве, кожа теряет много кислорода и имеет необходимость в дневном свете, иначе это сказывается на обмене веществ и кровоснабжении органов в нашем организме. Как результат, ухудшение тонуса мышц, бледность и старение кожи. Так же и не рекомендуется находится в помещениях оборудованных кондиционерами, поскольку под действием кондиционера, кожа быстро теряет влагу и таким образом образуются морщинки.
5-й враг – жиры.
Как бы нам не хотелось в это верить, но такой любимый шоколад содержит 35% жиров и 60% сахара, таким образом наносит ошеломительный удар по нашей женской красоте. Уже давно всем известно, что нежелательный избыток веществ в организме, прекрасно находит себе выход в разнообразные жировые складки и т.д. А избытки жира, в свою очередь оборачиваются угревой сыпью. Страсть к сладкому, а именно к шоколаду, можно заменить не менее сладкими сухофруктами или фруктами, а жиры очень тяжело перерабатываются организмом. Если хочется всегда быть красивой, необходимо как можно меньше употреблять в пищу продукты имеющие большое количество жиров и переходить на злаки, фрукты и овощи.
6-й враг – алкоголь.
Вот кого-кого, а пьющую женщину если и захочешь спутать с кем-то – не спутаешь. Спиртные напитки напрочь уничтожают в нашем организме все имеющиеся в нем витамины, а прежде всего витамин А,В и С которые так жизненно важны ля нашего организма. Особенно витамин А, который отвечает за обновление клеток и улучшает качество кожи. Кроме всего прочего алкоголь имеет свойство связывать жидкость в организме, из-за этого происходит отечность, характерная для алкоголиков. Поэтому при частом приеме алкогольных напитков, коже очень тяжело вернуться к нормальному виду. Но ничего страшного не произойдет, если просто не злоупотреблять алкогольными напитками.
Вот и все, что я хотела сказать. Надеюсь, что у меня получилось найти самые нужные советы, которые помогли ответить вам на вопрос «Как быть красивой?».
Для создания своего уникального образа необходима не только здоровая и красивая кожа, но и правильно подобранная одежда! Я рекомендую Вам прямо сейчас посетить сайт www.smart-lapin.ru (http://smart-lapin.ru/large/cat/1.bluzki.htm), где представлены модные блузки больших размеров, а так же множество других элементов гардероба, при помощи которых Вы станете просто неотразимы!
