Антицеллюлитный комплекс в домашних условиях. Продолжение

Категория: Красота и здоровье | 17 октября 2016, 18:10

3. В борьбе с целлюлитом используют эфирные масла, ванны с молоком. Можно принимать ванны, куда добавляется один стакан молока, продолжительность нахождения в ней около 20 минут. Полезны ванны с морской солью, которая помогает улучшить обменные процессы.
4. Скрабы, пиллинги – это еще одни методы в борьбе с целлюлитом. Кофе и морская соль – самые распространенные средства. А вот рецепт для самостоятельного приготовления: мед, молотый кофе, 2-5 капель масла, зародыши пшеницы, все компоненты залить кипятком и наносить эту смесь на необходимые участки тела, помассажировать, оставить минут на 5-10 и смыть.

2

5. Контрастный душ. Всем известно, что поочередное использование горячей и холодной воды в душе, благоприятно влияет на кровообращение. Учтите, если вы принимаете душ утром, заканчивайте его холодной водой, а если вечером – горячей. После душа разотритесь махровым полотенцем.
6. Сухие растирания. Сделать их можно щеткой перед душем. Эта процедура хорошо отшелушивает ороговевшие частицы, стимулирует кровообращение, повышает тонус.
3

7. Диеты. Диеты способствуют очищению организма от шлаков. Существует огромное количество диет, но стоит отметить, не будьте фанатичны. Используйте диету как путь к очищению и оздоровлению, а не как способ быть сухой треской. Цитрусы – являются злейшими врагами жира, добавьте их в свой рацион. Орехи, отруби, рыба, тоже будут вам помощниками. В период работы по избавлению от целлюлита, между приемами еды, выпевайте по одной чашке мочегонного чая. Чай поможет в выведении токсинов. А вот ненавистный всем рыбий жир, в количестве трех столовых ложек в день, на протяжении 4-х месяцев, гарантировано избавит вас от целлюлита.
4

8. Спорт, спорт, спорт! Помните? Так вот, по исследованиям ученых, только физические нагрузки лишат вас такого недостатка как целюллит. Попрыгайте сто раз за день, не забыв расслабить мышцы живота и ног. Ведь калории сжигаются и во время прыжков, и после них.
Как вы уже прочитали все невозможное возможно. Главное, только захотеть. Начните, для начала, выделять по 30 минут в день для антицеллюлитных программ на дому. И деньги сэкономите и время выберите то, какое вам удобно. Найдите для себя время, и вы будете гордиться собой. Но помните про регулярность!


<<К началу статьи