Женщине всегда хочется выглядеть прекрасно. Так можно выглядеть при хорошем душевном и физическом здоровье. А таблеток, которые одновременно могут усилить иммунитет, придать оптимизм и улучшить цвет лица, не существует,
да и вряд ли появятся.
Зато существует другое средство — ароматерапия. Это средство известно с самых древних времен, когда у человека для лечения под рукой были только растения.
Каким образом осуществляется воздействие?
Микрочастицы эфирных масел через обоняние и кожу воздействуют на рецепторы, воспринимающие запахи. Эти рецепторы действуют на ту часть нашего мозга (лимбическую), которая связана с подсознанием, воздействуют на нервную систему и регулируют гормональную деятельность эндокринной системы. Запахи, таким образом, влияют на выработку гормонов, а они, в свою очередь, регулируют аппетит, контролируют стресс и наши нервные реакции. Той же частью головного мозга управляются наши желания и интуиция, творческие возможности. Кроме того, действуя через кожу, эфирные масла стимулируют кровообращение и регенерацию клеток.
Почему же нам не взять на вооружение это действенное и натуральное средство?
Для того, чтобы их применять, нужно придерживаться нескольких несложных правил: — не наносить на кожу в неразбавленном виде, не употреблять вовнутрь; — применять только то эфирное масло, запах которого вам приятен. — перед применением провести тест на аллергическую реакцию, капнув несколько капель масла на кожу в области запястья или предплечья. Если в течение суток реакции нет, можно начинать терапию.
Самый простой способ применения — зажечь аромалампу. Можно выбрать такую, чтобы радовала глаз, налить воды, капнуть 2-3 капли масла, зажечь свечу и погрузиться в сладостный мир целительных ароматов. Другой способ — распылить в воздухе. Для этого 2-3 капли масла разведите в спирте, затем разбавьте 100 мл воды и распылите в помещении. При непосредственном воздействии на кожу или волосы несколько капель масла можно добавить в ванну, смешать с нейтральной масляной основой (оливковое, миндальное, жожоба или другое растительное масло и даже мед) или шампунем. Главное — не переусердствовать с количеством, ведь эфирные масла концентрированные, в капле — лекарство, в ложке — яд. Одна из самых больших проблем похудения — ограничить себя в пище перед сном. Примеры подруг с более сильной волей наглядно свидетельствуют об эффективности такого воздержания, а как назло наш аппетит разыгрывается к вечеру. Не стоит применять импортные пилюли, обещающие полное отвращение к пище — так можно дойти и до отвращения к жизни. Мягко подавляют аппетит, не влияя на здоровье, ароматы мяты, лаванды, розы и апельсина. Стоит иметь в виду, что цитрусовый собрат апельсина — мандарин наоборот аппетит усиливает и взаимозаменяемостью эти масла не обладают.
Зато в чем они совпадают — это в воздействии на наше душевное состояние и нервную систему.
Сбросили несколько лишних килограммов при помощи ароматерапии и теперь обновляет свой гардероб, т.к. старые вещи стали попросту вам велики? Тогда в этом разделе самые яркие модели (http://www.7km.com/obuv) обуви, которые на пике моды в этом сезоне. Ну а под обувь уже будет достаточно легко подобрать и все остальные вещи!
