About: admin

Recent Posts by admin

5 мифов о фитнесе, мешающих твоей форме

0 Submitted by on Чт, 13 Декабрь 2018, 21:05
Знание – лучшая защита от неуспеха, и фитнес тому не исключение. Давайте разберемся, что из мифов о фитнесе правда, а что придуманная ложь. 1.    Я много вешу – значит, я толстая Если вы занимаетесь фитнесом с использованием весов, совершенно естественно, если вы наберете вес при этом. Если вы через пару недель усиленных тренировок набрали вес – это мжет значить, что…...
Read more

5 способов быстрого похудения: экспресс-метод

0 Submitted by on Чт, 13 Декабрь 2018, 20:58
Вот и долгожданный отпуск, а вы все еще со страхом становитесь на весы, наблюдая то, как стрелка стоит на одном месте, на талии и на бедрах есть лишние сантиметры, которые никак не желают уходить. Как же быстро убрать лишние килограммы? 1.    Алкоголь – враг фигуры Вам кажется, что бокал вина или мартини, кружечка пива за обедом ничего не меняет, но…...
Read more

Сыры Франции – искушение для гурмана

0 Submitted by on Чт, 13 Декабрь 2018, 20:26
Более 2000 лет Франция славится своими потрясающими гастрономическими традициями в изготовлении сыра, искушенному туристу предлагается на выбор отведать несколько сотен различных видов сыров, с корочкой, плесенью, из козьего или коровьего молока, мягких и твердых, молодых и выдержанных. По-французски сыр означает – ‘лефромаж’ (‘lefromage’). Корень слова — ‘формаж’, в переводе означает формовка. В ответ на вопрос: «Сколько сортов сыра во Франции?»…...
Read more

5 видов кардиотренировок для похудения

0 Submitted by on Чт, 13 Декабрь 2018, 20:21
Один из самых быстрых способов решить проблему лишнего веса – приступить к кардиотренировке. Интенсивная вентиляция легких, ускоренный темп сердечно-сосудистой системы, ускоренный метаболизм приводят к тому, что сжиросжигание усиливается и результат ускоряется. Красивое тело можно получить, выбрав один или несколько видов кардиотренировок. 1.    Длительная тренировка Бегайте на длинную дистанцию без отдыха, ездите на велосипеде с постоянной скоростью – и вы добьетесь…...
Read more
Страница 1 из 1 39512345...102030...В конец
Recent Comments by admin

    No comments by admin yet.