- Для других аллергических проявлений лучшим средством является избегание контакта с аллергеном. Если появление темных кругов и отеков приобрело постоянный характер, то причина может крыться в пищевых отравлениях, аллергических реакциях на бытовую химию или вещества, присутствующие в вашем доме или на рабочем месте. Побеседуйте с дерматологом, он может определить причину ваших аллергических проявлений. Также возможной причиной аллергических случаев у людей является дефицит витамина В6 и фолиевой кислоты В12. Их прием во многих случаях поможет справиться с болезнью.
- Непереносимость глютена. Еще одной причиной появления темных кругов под глазами может стать такое аллергическое проявление, как непереносимость глютена, содержащегося в пшеничной муке. В тяжелой форме это явление именуется целиакией. Для проверки наличия этого заболевания проводится исследование анализа крови. Важно знать и то, что возможно вы просто не переносите клейковину, а это не является симптомом целиакии.
Избавьтесь от заложенности в носу. Заложенность в носу может привести к темным кругам под глазами по причине затемнения и расширения вен вокруг синусов.
Питайтесь качественно. Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету, принимайте витамины и пейте чистую воду. Витаминная недостаточность – причина целого ряда косметических проблем. Появление темных кругов и мешков под глазами часто связывают с отсутствием в организме витамина К или недостаточным потреблением антиоксидантов. Дефицит витамина В12, который является причиной анемии, также может вызвать это негативное проявление.
- Употребляйте фрукты и овощи, особенно капусту, шпинат и другую питательную зелень. Принимайте витамины, если есть в этом необходимость. Соблюдайте прием нужного количества жидкости для улучшения кровообращения.
- Уменьшите потребление соли. Избыток соли заставляет организм удерживать излишнюю влагу в клетках, что может привести к отечности под глазами. Превышение содержания соли является причиной плохого кровообращения и появления скрытого варикоза.
Избавьтесь от привычки курения. Табакокурение вызывает сосудистые проблемы, которые не только негативно отражаются на состоянии капилляров, вен и кожи, но и могут угрожать вашей жизни.
- Расслабьтесь. Расслабление и релаксация помогут устранить стресс и тревогу, нарушающие ваш сон и усвоение пищи, и дадут вам отдохнуть должным образом. Вдобавок к этому, релаксация благотворно скажется на состоянии кожи, особенно под глазами, которая весьма чувствительна к эмоциям и стрессам. Кожа является индикатором целого ряда эмоциональных и физических недугов, по этой причине, отдыхать и расслабляться нужно чаще и подольше.
Смиритесь с тем, что вы не можете изменить. Есть несколько причин появления темных кругов и отеков под глазами, которые, к сожалению, устранить нельзя. К ним относятся:
- Повышенная пигментация. Излишнее пребывание на солнце становится причиной увеличенного выделения меланина.
- Возрастное старение и дряхление кожи. Увы, но старение не прибавляет вашему лицу свежести, наоборот, со временем кожа теряет эластичность, причина тому – гораздо меньшее содержание жира и коллагена в клетках.
- Наследственность. Причина темных кругов и отеков под глазами может иметь наследственный характер. Возможно, что с такой проблемой сталкивались ваши родственники. Однако это не значит, что не вы ничего не должны предпринимать для ее устранения, но вы должны быть готовы к минимальному эффекту при попытке избавиться от нее.
- Анатомические особенности вашего лица. Причина может заключаться и в строении ваших органов лица (например, глубоко посаженные глаза, широкие веки). Чтобы скрыть отеки и затемнения, можно нанести специальные косметические средства, в том числе и декоративные.
