Беременность, гормональные колебания и старение может привести к отвисанию груди. Хотя старение тканей молочной железы и кожи естественно, есть некоторые упражнения, которые помогут подтянуть грудь. Если вы хотите добиться более впечатляющих результатов, следует воспользоваться хирургической операцией.
Предотвращение провисания груди
-
Носите поддерживающие спортивные бюстгальтеры во время тренировок. Грудь растягиваеться с каждым прыжком или шагом. Женщины с большой грудью должны обратить внимание на спортивные бюстгальтеры с толстыми брителями.
- Спортивный бюстгальтер должен сидеть более плотно, чем обычный. Он должен хорошо облегать грудную клетку.
-
Спите на спине. Если вы предпочитаете спать на боку, вы можете обнаружить, что верхняя грудь провисает и больше растягивается. Когда вы спите на спине, обе груди дольше сохраняются упругими.
-
Не допускайте колебаний веса. Нестабильная диета может привести к растяжкам и дряблости кожи. Каждый раз, когда вы набираете вес, груди сильнее растягиваются, и провисает когда вы его теряете, потому что кожа растягивается вокруг дополнительной жировой ткани.
-
Замените бюстгальтеры, как только брители растянуться. Если застегнутый на последнюю застежку бюстгальтер больше не обеспечивает плотное прилегание, самое время заменить его. Размер груди может измениться из-за гормонов, колебания веса и беременности, так что пересмотрите размер нового бюстгальтера, если предыдущий неудобно сидит или слишком свободный.
- Стирайте свои бюстгальтеры застегнутыми, это позволит продлить им жизнь. Если вы не можете стирать их в химчистке, используйте деликатный режим стирки и поместите их в мешок для стирки, чтобы избежать растягивания.
-
Используйте анти-возрастной крем для области шеи и декольте. Выберите формулу, которая улучшает выработку коллагена в коже. Они помогут коже в области декольте выглядеть более молодой.