ПОКА ОДНИ ДУМАЮТ, РЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ИНСТАГРАМЕ ИЛИ НЕТ, ДРУГИЕ ПРЕВРАЩАЮТ ЕГО В ПЛОЩАДКУ, ГДЕ СБЫВАЮТСЯ МЕЧТЫ! АККАУНТЫ НАШИХ ЧЕТЫРЕХ ГЕРОИНЬ ДАВНО СТАЛИ СУПЕРПОПУЛЯРНЫМИ БЛОГАМИ О КРАСОТЕ, ЗДОРОВЬЕ И СТИЛЕ, А ТАКЖЕ ДАЛИ СВОИМ ХОЗЯЙКАМ СТИМУЛ ДЛЯ СОЗДАНИЯ ФИТНЕС-ПРИЛОЖЕНИЙ И ДАЖЕ ИЗДАНИЯ КНИГ.
Анастасия Решетова — @volkonskaya.reshetova | 1,5 млн подписчиков
Модель и фитнес-блогер уже успела получить титул первой вице-мисс России, выпустить книгу, сняться в нескольких клипах и завоевать сердца миллионов поклонников в инстаграме.
ИЗ МИНУСА — В ПЛЮС
«Каждый блогер с открытым профилем знает, что в любой момент может быть подвержен критике. Первое время мне это было неприятно — я даже подчищала комментарии и блокировала людей. А сейчас выработался иммунитет — я воспринимаю негатив со знаком плюс: значит ко мне есть интерес, я не скучный персонаж. Более того — критика вдохновляет меня на то, чтобы двигаться дальше».
ЗНАК КАЧЕСТВА
«Лайки, комментарии, подписчики — немаловажные факторы для любого блогера, и хорошо бы иметь высокие показатели по всем этим параметрам. Но в последнее время я за ними не гонюсь, потому что на первое место ставлю качество контента».
ОТКЛЮЧИТЬСЯ ОТ СЕТИ
«Не исключено, что в ближайшее время я откажусь от социальных сетей — это случится, когда мой заработок не будет зависеть от того, насколько активно я веду свои страницы и веду ли их вообще. Думаю, это будет даже полезно — даст возможность отдохнуть от бесконечного потока информации и понять, насколько меняется жизнь без соцсетей».
СПРАШИВАЛИ — ОТВЕЧАЕМ!
«Инстаграм напрямую связан с появлением моей книги, презентация которой состоялась в конце сентября этого года. Во-первых, издательство узнало обо мне через социальную сеть. А во-вторых, ее основная цель — разом ответить на все вопросы, которые задают мне подписчики».
Виктория Демидова — @demivika | 982 000 подписчиков
Если вы потеряли интерес к тренировкам, срочно заходите в аккаунт Виктории — ее фото в шортах и купальниках заставят даже самую ленивую из нас отложить шоколадку в сторону и пойти качать пресс.
ТЕЛУ ВРЕМЯ
«Я занималась спортом с детства: ходила в секции ушу и дзюдо, участвовала в соревнованиях по бегу, училась танцам на пилоне. Фитнес появился в моей жизни после того, как я, родив ребенка, поправилась на 23 килограмма. Это бы л ужас, я впала в настоящую депрессию: казалось, что навсегда останусь такой жирной! После общения с психологом поняла, что нужно действовать — стала бегать по утрам и ходить в фитнес-клуб. Результаты не заставили себя ждать — и когда я начала видеть, как меняется мое тело, остановиться уже было невозможно».
МАСТЕР, КЛАСС!
«У меня есть тренер — я занимаюсь у него уже 6 лет и считаю членом своей семьи. Безусловно, я все знаю сама, но любому тренеру нужен наставник: он не дает расслабляться и жалеть себя, заставляет работать на пределе возможностей».
ЗНАНИЯ — В МАССЫ
«Инстаграм помог понять, что людям действительно интересно меня читать — мне задают вопросы о том, как правильно заниматься и питаться. Именно подписчики вдохновили меня создать фитнес-приложения DemiFit и Street Fit. Сейчас у меня целая команда: тренеры, диетологи, программисты и ассистенты, которые помогают отвечать на сообщения пользователей программ».
ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ
«Мне нравится бразильская супермодель Изабель Гулар. Считаю ее фи гуру идеальной. Раскачанные тела, как у кентавров, — не моя тема».
