Существует много советов по уходу за собственным телом. Мы хотим предложить достаточно простые, но эффективные методы, которые Вам обязательно понравятся.
Процесс ухода за телом состоит из нескольких этапов:
• очищение,
• отшелушивание,
• увлажнение,
• питание.
Также необходимыми являются физические упражнения и массаж.
Очищение кожи производится специальными пенными моющими средствами, которые содержат в себе кроме моющих и очищающих веществ, также и полезные добавки, так необходимые для увлажнения и питания кожи. Экстракты растений, различные масла, ароматические составляющие — всё это создает ощущение комфорта и расслабления.
По окончанию этапа очищения кожи тела рекомендуем нанести жидкий питательный увлажняющий крем или лосьон. Такие средства имеют в своем составе компоненты, которые повышают сохраняющие влагу свойства кожи, смягчают её, препятствуя появлению сухости, шелушения. Также они оказывают противовоспалительное действие.
Утро лучше всего начинайте с физических упражнений. Стимуляция притока крови в капилляры даст возможность коже получить больше питания, а значит, она дольше будет упругой и молодой. Ежедневно, после физических нагрузок, необходимо принимать душ. Такое водное очищение является основным видом ухода за кожей тела, при этом с ее поверхности удаляются пыль, пот и микробы. Оптимальный вариант- душ умеренной температуры, но если вы хотите взбодриться или снять усталость, рекомендуем принять прохладный или контрастный душ. Последний является чередованием горячей и холодной воды (начиная с теплой, заканчивая холодной). Принимая душ, растирайте тело мочалкой или щеткой кругообразными движениями- это улучшит обменные процессы и отшелушит ороговевшие клетки кожи.
Ванна также полезна тем, что стимулирует деятельность нервной системы, улучшает обмен веществ и кровоснабжение в организме. По советам косметологов температура воды во время пребывания в ванне не должна превышать 15-20 градусов, а по завершению купания обязательно необходимо облиться прохладной водой.
Советуем не очень увлекаться пенами для ванн, так как они пересушивают кожу.
Пиллинг — это глубокая очистка с использованием крупнозернистых скрабов, необходимая для поддержания кожи тела в хорошем состоянии. Она удаляет ороговевший слой клеток, стимулируя их обновление, делает кожу гладкой и нежной. Глубокую очистку сухой кожи можно проводить один раз в неделю, жирной — два раза.
В заключение необходимо сказать, что для ухода за телом следует использовать только качественную косметику. Такую вы найдете на http://www.cosmetics-bag.ru/category/dlja-tela/. В ином случае, вы рискуете не только не получить желаемого результата, но и нанести вред своей коже!
