Category Archives: Красота и здоровье

Как делать массаж спины. Техника массажа в домашних условиях

0 Submitted by on Сб, 29 Декабрь 2018, 10:17
Массировать спину в домашних условиях можно только в случае наличия у вас специальных знаний в этой области, или же после приобретения массажного аппарата. Наличие дома эффективного массажного устройства от остеохондроза позволяет быстро привести в норму состояние мышц спины, а также улучшить общее самочувствие. Обычно для эффективного массажа спины используются роликовые массажеры для похудения, поскольку такие приспособления позволяют проработать любую область,…...
Read more

Как без тренировок сделать живот плоским? Продолжение

0 Submitted by on Пт, 28 Декабрь 2018, 20:06
Правильное питание Диета для плоского живота за неделю — это красивая сказка. Но в реальном мире есть достаточно много эффективных методик, которые при регулярном применении помогут вам поддерживать тело в хорошей форме. Диета для плоского живота и боков не требует от вас голодания. Ешьте продукты, богатые клетчаткой, то есть злаковые, фрукты, зелень. Белковая пища — рыба, мясо или яйца —…...
Read more

Как избавиться от сутулости?

0 Submitted by on Ср, 26 Декабрь 2018, 20:55
Мы столько времени уделяем своему лицу, а о спине как-то забываем. А вот представьте — идет по улице красавица, прическа и одежда в идеальном порядке, макияж на высоте, но она вся скрючена, как вопросительный знак. И почему-то всем она кажется неуверенной в себе и несчастной. А идет другая — внешность вроде обычная, зато спина пряменькая, голова поднята (нет, не гордо,…...
Read more

Как без тренировок сделать живот плоским?

0 Submitted by on Пн, 24 Декабрь 2018, 12:44
У вас совершенно нет времени на посещения фитнес-клуба? Изматывающие упражнения не дают быстрого результата и только портят настроение? Вы мечтаете найти чудодейственный способ, который позволит вам сделать плоский живот без качания пресса? Совсем без усилий не получится. Если двигательная активность ограничивается перемещением между компьютером и холодильником, а ваш любимый ужин — салатик с майонезом и пирожное, то идеальный животик так…...
Read more