Category Archives: Беременность

Беременность без токсикоза: миф или реальность? Продолжение

0 Submitted by on Пн, 06 Март 2017, 18:49
КАК СПРАВИТЬСЯ С ТОКСИКОЗОМ? 1. Прими ситуацию. Как бы странно это не звучало сейчас и какими бы не были внешние обстоятельства: радуйся и оставайся спокойной – скоро у Тебя появится малыш! Малыш, для которого Ты – целый мир! 2. Начинай борьбу с токсикозом с самого утра. При первом звонке будильника не вскакивай с постели, а немного полежи, понежься и съешь…...
Read more

Йога для беременных: асаны для будущих мам

0 Submitted by on Вс, 19 Февраль 2017, 13:49
Считается, что йога это упражнения для стройных, гибких и выносливых. И уж точно занятия йогой никак не вяжутся с беременными женщинами. А ведь будущим мамам она даже больше полезна, чем в обычное время! Татьяна Морозова, фитнес-инструктор: «Йога это больше чем просто физические упражнения. Она положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, регулирует работу внутренних органов, укрепляет иммунитет и, заставляя работать весь организм,…...
Read more

Фолиевая кислота при беременности

0 Submitted by on Пт, 17 Февраль 2017, 15:11
Каждая будущая мама знает, что для правильного развития ребенка необходима фолиевая кислота. Рекомендуется начать ее прием еще за несколько месяцев до зачатия. Каково действие фолиевой кислоты, и какую функцию она выполняет? О фолиевой кислоте стало известно в 30-40-х годах ХХ века. В 1946 году она была выделена из листьев шпината, отсюда и получила свое название — листок, который по-латыни означает…...
Read more

Виноград во время беременности

0 Submitted by on Ср, 08 Февраль 2017, 12:47
Будущие мамы стараются включить в свой рацион побольше овощей, ягод и фруктов. Что весьма похвально. Однако, есть одно «но». Некоторые из них вызывают расстройство кишечника и нарушения в пищеварении. Замечено, что зачастую причиной данных отклонений является употребление винограда. Впрочем, не все так печально: эта ягода не только чрезвычайно вкусна, но и очень полезна. В ней много витаминов, антиоксидантов, органических кислот.…...
Read more
Страница 1 из 1412345...10...В конец