Беременность | «Пластилин»

Как поддерживать себя в форме во время беременности. Продолжение

0 Submitted by admin on Ср, 11 апреля 2018, 20:34

Пилатес для беременных Эти упражнения полезны и маме и малышу, они помогают хорошо переносить беременность и подготавливают женщину к родам. Такие занятия помогут будущим мамам растянуть мышцы, а это в свою очередь способствует меньшему травматизму при родах и скорейшему восстановлению после них. Комплекс уникален тем, что во время занятий мы учимся релаксировать, то есть расслаблять свои мышцы, концентрироваться, то есть…...

Как поддерживать себя в форме во время беременности

0 Submitted by admin on Пн, 19 марта 2018, 15:40

Многие беременные женщины находятся в смятении: с одной стороны, они хотят оставаться привлекательными и поддерживать себя в форме, а с другой стороны, боятся навредить ребенку. В этой статье я постараюсь рассказать о том, какие виды физических нагрузок следует предпочесть и почему. Во-первых, перед тем, как выбрать тот или иной способ физической активности, необходимо посоветоваться с вашим врачом. При угрозе прерывания…...

Вегетарианская беременность: плюсы и минусы

0 Submitted by admin on Вт, 13 марта 2018, 12:23

Многие женщины-вегетарианки беспокоятся по поводу влияния их рациона на развитие плода во время беременности. Тем не менее, при тщательном подборе еды, причин для беспокойства не будет. Вегетарианская диета во время беременности поможет матери и ребенку получить необходимые питательные вещества. Преимущества от вегетарианской диеты во время беременности Есть много положительных аспектов для поддержания вегетарианской диеты во время беременности. Например,…...

Полезные свойства масла жожоба при беременности

0 Submitted by admin on Пн, 05 марта 2018, 17:29

Беременность означает множество изменений в теле, в том числе цвета и эластичности кожи. Но страшные растяжки — не неизбежность. Вы можете сохранить кожу упругой и увлажнённой во время беременности с помощью масла жожоба. Оно не только крайне полезно для кожи, но в сочетании с расслабляющим массажем оно поможет успокоить и привести в хорошее настроение будущую маму. История Растение жожоба растёт…...