Помимо обычной боли, связанной с сокращением матки, вы можете испытывать боль в области разреза, особенно когда смеетесь или кашляете. Самым лучшим послеоперационным обезболивающим считается морфин длительного действия, который вводят при эпидуральной анестезии. Другим вариантом является самостоятельная аналгезия, то есть вы принимаете обезболивающие препараты через внутривенный катетер, но можете сами регулировать их подачу по мере необходимости. Исследования показали, что такое обезболивание…...
Category Archives: Беременность
Организации, ратующие за домашние роды, кричат «Да!», система здравоохранения говорит «Нет!». При этом обе стороны приводят статистические данные, поддерживающие их точки зрения. Люди в белых халатах заявляют, что материнская смертность в 1980 году стала ниже, чем была в 1935-м, и что это результат применения аппаратуры, которая доступна лишь в больничных условиях. Приверженцы домашних родов отрицают причинно-следственную связь между родами в…...
Такие упражнения для таза укрепляют мышцы и расслабляют спину. Встаньте, опираясь на ладони и колени. Выпрямите спину, расслабьтесь, но не выгибайте спину. Сделайте глубокий вдох, на вдохе опустите голову, напрягите ягодицы и втяните живот (представьте, что вы — щенок, который поджимает хвост). Досчитайте про себя до трех, затем выдохните и расслабьтесь. Выполняйте это упражнение около пятидесяти раз в день или…...
Сядьте по-турецки, когда вы разговариваете по телефону, читаете книгу, едите, смотрите телевизор или просто отдыхаете. В такой позе расслабляются мышцы промежности и напрягаются мышцы внутренней стороны бедер (их необходимо укреплять для облегчения родов). Помимо этого, происходит смещение вашего живота вперед, благодаря чему отдыхает спина. Сидите в позе портного по десять минут несколько раз в день, а затем постепенно увеличивайте время…...