Category Archives: Продукты и питание

Что можно есть после тренировки?

0 Submitted by on Сб, 18 мая 2024, 11:00
Фитнес уже давно для многих является не просто словами, а образом жизни. Конечно, этим людям известно о том, как необходимо питаться при систематических занятиях спортом. Однако есть еще и те, кто смог свою лень перебороть и, наконец, записался в тренажерный зал. Если вы тоже поставили цель получить стройную фигуру и всерьез решили заниматься фитнесом, тогда вам надо обязательно знать, каким…...
Read more

Диета Кима Протасова

0 Submitted by on Вт, 14 мая 2024, 23:02
Если вы хорошо относитесь к сырым овощам и кисломолочным продуктам, то это диета для вас! В 1999 года некий Ким Протасов (есть вероятность, что это был выдуманный псевдоним) опубликовал статью “Не делайте из еды культа. Худая корова еще не газель” в газете  «Русский израильтянин». Статья предлагала 5-ти недельную диету с выходом так же 5 недель, во время которых нужно соблюдать определенные ограничения. Прошло чуть больше…...
Read more

Какие добавки для похудения действительно работают, а какие — нет

0 Submitted by on Вт, 14 мая 2024, 22:40
В составе средств для похудения может содержаться активный ингредиент, к примеру, экстракт какого-либо экзотического растения или определенных субстанций, таких аминокислоты, кофеин, минералы, клетчатка. Но главная проблема заключается в том, что множество добавок являются не до конца исследованными. При изучении нередко использовались целые коктейли компонентов. Ввиду этого становится непонятно, что же на самом деле сработало. Давайте рассмотрим более детально распространенные добавки…...
Read more

Самые популярные многокомпонентные диеты

0 Submitted by on Вт, 14 мая 2024, 22:13
Конечно тем, кто не желает тратить деньги на какой-то особый набор продуктов, подойдет весьма эффективная и совершенно бесплатная диета. Достаточно только отказаться от всего сладкого, мучного и жареного. И не есть после 18 часов. Срок – минимум две недели. А максимум – столько, сколько потребуется, чтобы достичь нужного результата. Однако существуют и другие способы избавления от лишнего веса. Например, можно…...
Read more
Страница 1 из 17212345...102030...В конец