Продукты И Питание | «Пластилин»

Худеем с помощью правильных продуктов

0 Submitted by admin on Пт, 17 Август 2018, 11:03

Ежегодно только 15% из 20 миллионов российских женщин, которые садятся на диету, удается сбросить лишние килограммы. Женщины все время ищут новые способы сбросить вес. Одни экспериментируют с различными диетами, другие почти полностью отказываются от еды, доводя себя до анорексии, третьи используют различные опасные препараты. Но всего вышеперечисленного можно избежать, при этом нормально питаясь, нужно только знать различные полезные продукты, которые…...

Все, что вам следует знать о витаминах. Часть IV

0 Submitted by admin on Чт, 19 Июль 2018, 12:53

Витамин С (аскорбиновая кислота) Витамин С является одним из регуляторов свертываемости крови, а так же оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие. Аскорбиновая кислота помогает организму справиться с последствиями стресса, предупреждает инфекцию и развитие раковых клеток, снижает воздействие различных аллергенов на организм. При регулярной нехватке витамина С в организме может развиться кровоточивость десен, вялость, потеря волос, сухость кожи, раздражительность, выпадение волос, депрессия…...

Макробиотика

0 Submitted by admin on Пн, 16 Июль 2018, 19:44

Это не одна из систем народной медицины, это целая философия питания, разработанная на основе знаний восточных целителей. Чтобы лучше разобраться в ней, начнем с названия. Макробиотика, как и огромное количество других заимствованных слов, имеет греческое происхождение и значит дословно «большая жизнь». В действительности макробиотика замечательна, ни на какое другое не похожее учение о долголетии. Основным принципом макробиотики является использование жизненной…...

Как не набрать вес во время праздников

0 Submitted by admin on Пн, 16 Июль 2018, 19:40

Уже не за горами Новый год и Рождество – «опасное» время, когда вес набрать особенно легко, постоянно лакомясь блюдами с праздничного стола. Статистика показывает, что за время новогодних каникул мы обычно набираем пару лишних кило, а люди, страдающие избыточным весом, поправляются ещё больше, причем набранный вес трудно бывает сбросить. Хорошая новость – поправляться в новогодние каникулы вовсе необязательно, этого можно…...