Грибы – это не только вкусный продукт, но и ценный источник питательных веществ. Они богаты белками, витаминами, минералами и антиоксидантами. Грибная диета основана на использовании грибов в качестве основного продукта питания. В этой статье мы расскажем о эффекте и противопоказаниях грибной диеты, а также о видовых ее разновидностях. Эффект грибной диеты Грибная диета может помочь в борьбе с избыточным весом,…...

Среди различных разгрузочных дней арбузный, вероятно, самый приятный – ведь арбуз очень вкусен! Как когда-то сказал известный американский писатель Марк Твен: «Отведайте арбуз и вы узнаете, что едят ангелы». Для разгрузочного дня надо взять небольшой спелый арбуз весом 8-9 кг. В течении всего дня его надо постепенно съесть. Не следует съедать весь арбуз за один присест – разделите его на…...

Брижит Бардо, всемирно известная актриса, склонна считать свою диету отличным вариантом рационального питания, потому что при данном выборе продуктов и режиме приема пищи не требуется ограничений, а эффект всегда положительный и стабильный. К тому же, диета очень действенна при целлюлите, хорошо помогает при наличии данной проблемы. Еще один немаловажный плюс: временные и денежные затраты минимальны. Иными словами, она зачастую бывает…...

Рис – это продукт красоты, молодости и стройности. Именно так считали женщины Востока, а сейчас их поддерживает прекрасная половина человечества во всем мире. Эта крупа действительно содержит различные минералы и витамины, дарящие нам здоровье и красоту. Рис не только полезен, но и вкусен. А еще – это сложный углевод, который медленно усваивается и помогает сжигать жир нашему организму. Сам рис…...