Category Archives: Продукты и питание

Разгрузочный день на мясе и рыбе

0 Submitted by on Вт, 23 апреля 2024, 23:32
Врачи и диетологи рекомендуют регулярно устраивать разгрузочные дни. Лучше всего это делать пару раз в неделю. Разгрузочные дни, на протяжении которых в пищу употребляется только белковая пища, провоцируют ускоренное усвоение жиров и углеводов. Кроме того, разгружается весь пищеварительный тракт от пищи, организм очищается от шлаков и токсинов, человек привыкает к правильному питанию. Белковые разгрузочные дни следует проводить на мясе, рыбе,…...
Read more

Полезные свойства квашеной капусты

0 Submitted by on Вт, 23 апреля 2024, 08:35
Квашеная капуста обладает многими полезными свойствами. Это было замечено не только русскими, но и другими народами, поэтому в различных вариациях она представлена во многих кухнях мира от Китая до Европы. В чем же польза такого простого на первый взгляд продукта? Во-первых, квашеная капуста – уникальное хранилище витамина С. Этот очень важный для нашего организма витамин на удивление долго сохраняется. Дело…...
Read more

Путеводитель по монодиетам

0 Submitted by on Вт, 23 апреля 2024, 06:00
Редкая девушка довольна своей фигурой. И большинство из них хотят именно похудеть. Девушек, желающих пополнеть, встречается не так много. Однако вариантов диет для похудения великое множество и эта статья – своего рода путеводитель по ним. Для начала попытаемся рассортировать диеты. Они могут быть и дешёвыми, и дорогими, и быстрыми, и долгосрочными. Каждой будет уделена толика нашего внимания. Сегодня речь пойдет…...
Read more

Полезные свойства семян льна

0 Submitted by on Вс, 21 апреля 2024, 20:10
Лен – очень удивительное растение, спектр его применения необычайно широк – от медицины до легкой промышленности. Практически все компоненты льна – масло, семена, волокна заняли в человеческой культуре важное место. Рассмотрим полезные свойства семян льна Если их периодически употреблять в пищу, то это улучшает работу печени. Особенно полезно есть семена людям, имеющим проблемы с желчным пузырем (особенно после его удаления)…...
Read more