Продукты и питание | «Пластилин»

Рекомендации для эффективного и быстрого похудения

0 Submitted by admin on Вт, 08 августа 2017, 18:12

Желание большинства девушек — идеальное тело, но для исполнения мечты необходимо потрудится. Многие ходят в спортзал, соблюдают правильное питание – но лишний вес остается, необходимо разобраться, с чем это может быть связано. Есть причины, по которым лишний вес остается. Ниже приведены причины и рекомендации, соблюдение которых приведет к более быстрому похуданию: • При соблюдении правильного питания необходимо заниматься спортом. Для…...

Польза рыбы для спортсменов

0 Submitted by admin on Пн, 07 августа 2017, 11:52

Редко спортсмены обращают внимание на рыбу. На их решение влияют разные факторы: стоимость, которая выше, чем у мясных продуктов, способ приготовления, занимающий довольно много времени. Не следует пренебрегать рыбой! Не удостаивая рыбу вниманием, атлет делает свой рацион неполноценным. Какова же польза от употребления в пищу рыбы? Аминокислоты легко усваиваются; содержит немало различных минеральных веществ; нутриенты способны поддерживать уровень мужского гормона…...

Хитрости, позволяющие худеть

0 Submitted by admin on Вт, 01 августа 2017, 14:03

Если вы не знаете, как же избавиться от пресловутого жира побыстрее, проевшего уже всю плешь, практически буквально, то вашему вниманию некоторые хитрости, способные облегчить жизнь. Желая приобрести рельефные мышечные волокна, следуйте устоявшимся правилам питания. Есть нужно 6 раз в день, углеводы следует ограничивать, потребляйте достаточное количество белка, поддерживая его на максимальном значении. Как избавиться от жира быстро? 1. Обманный…...

Диета, следуя которой вы можете поддержать свое сердце. Продолжение

0 Submitted by admin on Вт, 01 августа 2017, 11:41

Миндаль содержит полезные для сердца вещества – рибофлавин, железо, магний, кальций, и витамин Е, снижает уровень воспалительных белков крови и оказывает успокаивающее действие на мышцы сердца. Миндаль можно добавить в овощные, фруктовые салаты, даже посыпать молотым миндалем рыбные и мясные блюда. Курага содержит много калия, необходимого для нормальной работы сердца. При его недостатке учащается биение сердца и возникают нарушения в…...