Манго – 65 ккал в 100 г Полезны как спелые, так и недоспевшие плоды манго. Плоды манго содержат витамины А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, С, Е, а также калий (156 мг), фосфор (11 мг), кальций (10 мг), магний (10 мг), натрий (2 мг). Спелый манго улучшает состояние кожи, помогает при простудных заболеваниях и заболеваниях глаз. Недоспевшие плоды стимулируют…...
Category Archives: Продукты и питание
На сегодняшний день огромной популярностью пользуется диета, которую разработал Протасов. Чем она заслужила это? Чем хороша эта диета? Диеты Протасова нужно придерживаться всего 5 недель, и если все правила в точности соблюдать, то похудеть просто, эффективно и на продолжительный период. Если вы определились, что лишний вес вам сбросить нужно, а как похудеть, еще не знаете, то можно попробовать диету Кима…...
Что обычно мы привыкли читать на упаковке того или иного продукта питания? Белки, жиры и углеводы. Но не белками едиными живы продукты. Есть в них и такое вещество, без которого нормальная жизнедеятельность нашего организма будет просто невозможна. Речь идёт об омега-3 жирных кислотах. Для того, чтобы понять, что это такое, давайте попробуем разобраться, где же искать эту кислоту, и что…...
Идеальная фигура – мечта и источник переживаний каждой женщины. В погоне за совершенными формами кто-то изнуряет себя тренажерами, кто-то листает женский журнал в поисках чудодейственной диеты, кто-то смирился, но продолжает испытывать недовольство собой. А ведь матушка-природа задолго до появления человека создала идеальный рацион для подавляющего большинства живых существ – фрукты, в том числе тропические. Обезьянки едят фрукты Обращали ли…...