Летом всегда хочется выглядеть лучше; этому способствует не только романтическое, игривое настроение, которое дарят ласковые лучи солнца, но и одежда: легкие платьица и сарафаны, коротенькие шорты и облегающие топики будут хорошо смотреться только на подтянутой, стройной фигуре. Однако современной женщине так сложно выделить время для того, чтобы регулярно заниматься спортом, да и темп жизни иногда просто не оставляет места таким…...
Category Archives: Продукты и питание
Ускорение метаболизма и потеря лишнего веса. Как начинать больше тратить?
0 Submitted by admin on Пн, 18 мая 2015, 14:09Мы с Вами разобрались, что надо начинать диалог со своим организмом. А чтобы начать диалог, надо хотя бы чуть-чуть начинать понимать своего собеседника. В течение дня, мы делаем миллион вещей. Мы едем на работу, решаем проблемы и задачи, гуляем с собакой и моем посуду. На все это требуется энергия, которую мы получаем вместе с едой. То есть на каждом нашем…...
Четыре удобных правила при переходе на здоровое питание
0 Submitted by admin on Пн, 18 мая 2015, 13:56В сети много информации о здоровом питании, для изучения которой однозначно потребуется время и усидчивость. Бывает достаточно сложно выстроить все данные в картинку в голове. Поэтому, давайте попробуем получить немного конкретики, которая позволит нам начать. Мы ратуем за позитив в жизни, поэтому четыре правила для новичков здорового питания не должны запутать или привести к испорченному настроению. Первое правило — не…...
ВЕСЕННИЙ САЛАТ Основа салата — несколько видов разных пророщенных зерен, овощи, фета, сухарики из отрубного хлеба, лимонный сок и оливковое масло. Ростки подсолнуха хорошо сочетаются с авокадо, побеги бобовых -с листовым салатом, ростки редиса и дайкона — с рыбой и нейтральными на вкус овощами, ростки маша — с соевым соусом и чесноком, ростки сои — с фруктами. Импровизация точно будет…...