Каждый продукт по-своему полезен, но существуют продукты, чья польза в борьбе за здоровье организма несомненно доказана экспертами по здоровому питанию. Эти суперпродукты эффективно борются с разными недугами и заряжают нас энергией на весь день. Если регулярно употреблять эти продукты, ваш организм очень быстро почувствует пользу: пройдет усталость, появится бодрость, отступят мелкие хвори и недомогания. Здоровый продукт № 1: Лимон В…...

Думаете, что здоровое рациональное питание заключается только в том, чтобы постоянно смотреть на часы и в положенное время есть определенные продукты? Не совсем так. Конечно, следить за тем, что вы употребляете, с чем, сколько и когда нужно. Но фанатизм не приветствуется. Рациональное правильное питание – это часть здорового образа жизни. Именно лето, когда природа дарит нам большое разнообразие свежих овощей,…...

Стремимся к натуральному экологически чистому питанию, зачем? Правильно, чтобы быть здоровыми, сильными. В принципе, что мясо, что овощи-фрукты – все выращено на тех же добавках и различных химических веществах. А что, если продовольственный кризис? Нет, это не догадка, не предположение. Это использование чужих теорий и вычислений. Как же жить тогда, без еды? Нас ждет война за еду – предполагают ученые.…...