В современном мире существует огромное количество различных методик и направлений фитнеса для похудения. Нельзя сказать, что одна методика лучше, а другая хуже. Каждая уникальна в своем роде и при регулярных занятиях даёт свой уникальный результат. Выбирая правильную методику каждый задаёт себе множество вопросов, таких как «в какой спортивный клуб пойти?», «чем заняться?», «а вдруг это мне не понравится \ не…...

Как сильно многие из нас любят семечки и, начиная их щелкать, не могут остановиться, пока не увидят пустой пакетик! Столь привычные и знакомые нам с детства, когда мы ели их еще с кожурой, и все равно было вкусно. Их очень любят и бабушки, щелкая сидя на скамейке. Чем же они так притягательны? Во-первых, семечки подсолнечника – очень вкусные. Во-вторых, и…...

В своей погоне за стройной фигурой люди порою придумывают невероятно изощренные способы похудеть. На данный момент существует не одна тысяча по-настоящему оригинальных и невероятных диет. С первого взгляда вроде бы все нормально. Люди действительно худеют, диета не сложная, но на самом деле, чем проще диета и чем стремительнее результат, тем большая существует опасность для организма. Люди, стремящиеся похудеть и надолго…...

Диета на кефире: виды и эффективность Кефир с давних времен известен своими полезными свойствами как натуральный продукт брожения. В его составе есть дрожжи, грибки  и бактерии с лечебными характеристиками, способствующими нейтрализации отложений жира. Кефир и для здоровья полезен, и в похудении первый помощник. Самые популярные виды кефирных диет Монодиета на кефире. Заключается она в том, что в течение трех дней…...