Category Archives: Продукты и питание

Разгрузочный день на гречке

0 Submitted by on Пт, 18 июня 2021, 20:23
Различные праздники и мероприятия – неотъемлемая часть нашей жизни, и практически каждая женщина до и после праздников задумывается о своей фигуре. И для того, чтобы сбросить лишний вес и дать возможность желудку отдохнуть после застолья отлично подойдут разгрузочные дни, так как они полезны для организма и диетологи советуют проводить их хотя бы раз в неделю. Однако если вы чувствуете сильную…...
Read more

Полезные свойства орехов

0 Submitted by on Ср, 09 июня 2021, 21:28
Орехи – очень полезная, вкусная и постная пища. Они хорошо дополняют любой обед. Практически все орехи богаты микроэлементами – кальцием, магнием, калием, фосфором, железом. По этому показателю они заметно опережают фрукты. В них много жирных ненасыщенных кислот и белков. Кроме этого, орехи долго хранятся без потери своих полезных свойств. Орехи способствуют удалению из организма шлаков, улучшают память и являются замечательной…...
Read more

Польза животных жиров

0 Submitted by on Пн, 07 июня 2021, 21:55
Животные жиры получают путем вытапливания из жировой ткани различных животных (медведь, барсук, норка, птица, змея, сурок, рыба, кит и так далее). Сливочное и топленое масла, сало – это все тоже животные жиры. В чем же польза животных жиров? Жиры вытапливают как из диких животных, так и из домашних. Однако жир диких животных традиционно считается более полезным. Наибольшую известность получили медвежий…...
Read more

Как прекратить переедание от стресса?

0 Submitted by on Сб, 05 июня 2021, 21:21
Во время выполнения каких-либо крупных дел, например, при работе над каким-либо масштабным проектом (написанием курсовой или дипломной, составлением графиков или таблиц и т. д.) нас может охватить состояние стресса. Многие из нас при этом склонны к чрезмерному потреблению продуктов питания, проще говоря, к перееданию. Причём, как правило, нас тянет на далеко не самые полезные продукты. Обычно, это мучное или сладкое.…...
Read more