Продукты и питание | «Пластилин»

Как прекратить переедание от стресса?

0 Submitted by admin on Сб, 05 июня 2021, 21:21

Во время выполнения каких-либо крупных дел, например, при работе над каким-либо масштабным проектом (написанием курсовой или дипломной, составлением графиков или таблиц и т. д.) нас может охватить состояние стресса. Многие из нас при этом склонны к чрезмерному потреблению продуктов питания, проще говоря, к перееданию. Причём, как правило, нас тянет на далеко не самые полезные продукты. Обычно, это мучное или сладкое.…...

Худеем, отказавшись от соли: советы и рекомендации по бессолевой диете

0 Submitted by admin on Вт, 01 июня 2021, 20:09

Спустя столетия, когда соль стала доступной каждому, она перестала пользоваться такой популярностью и обесценилась. Многие стали задумываться о том, как бы сократить потребление соли в своём рационе. Считают, что даже беременным еда без соли пойдёт на пользу. Многие диетологи говорят, что, благодаря тому, что в рационе не будет фигурировать соль, можно сбросить вес и сохранить молодость. Насколько такие утверждения являются…...

Разновидности самых «мягких» диет

0 Submitted by admin on Вт, 01 июня 2021, 19:34

Рано или поздно, но перед каждой девушкой встает вопрос о лишних килограммах. Для представительниц слабого пола это настоящая катастрофа! Как только весы начинают показывать на пару циферок больше прежнего, любая девушка клянется себе сбросить ненавистные килограммы, чего бы это ей не стоило. Некоторые действительно их сбрасывают, но каким путем? К сожалению, любой даме хочется избавиться от лишнего веса как можно…...

Полезные свойства чернослива

0 Submitted by admin on Пт, 28 мая 2021, 23:33

О том, что сухофрукты вкусны и полезны мы знаем с детства. Кто не любит лакомиться ими в составе десертов, с чаем и просто как отдельное блюдо. Компот из сухофруктов готовили или готовят и сейчас в каждой семье. Состав сухофруктов может быть достаточно многообразным. Но одним из основных компонентов, безусловно, является чернослив. По мнению многих диетологов он еще и наиболее полезный.…...