Гранат, очень полезный продукт для здоровья человека. Ни для кого не секрет, что в ядрышках самого плода, находится много полезных витаминов и микроэлементов. Таких, как витамин B1, B6,B12, P и самый главный витамин C. А сколько в нём железа, кальция, магния и других полезных веществ. Самым распространённым качеством граната, является, поднятие гемоглобина. Даже врачи его рекомендуют при пониженных показателях крови,…...

Употребление рыбы в рационе питания человека играет огромную роль для здоровья, активной жизнедеятельности и предотвращения многих заболеваний. Белки необходимы человеческому организму для построения мышц, правильного обмена веществ, деятельности нервных клеток, роста, мозговой деятельности и многого другого. Недостаток этого вещества приводит к быстрой потере энергии, утомляемости, нарушениям в работе внутренних органов, сердечнососудистой системы, ослаблении иммунитета, к инфекционным заболеваниям. Рыба является поставщиком…...

Издавна известно, что арбузы — это прекрасное мочегонное средство, и прекрасно подходит не только для похудения, но и просто для разгрузочных дней. Арбуз это прекрасное средство при гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, подагре, болезнях печени и желчных путей, ожирении. Можно употреблять по 400-500 г мякоти арбуза 5 раз в день. Арбузная диета является монодиетой, поэтому такую диету не следует продолжать…...