Кремлевская диета вот уже на протяжении многих лет остается одним из наиболее популярных и действенных средств для похудения. За одну неделю, проведенную на данной диете можно потерять до 6 килограмм, а за месяц – 12 и более. Кремлевская диета относится к типу низкоуглеводных диет. Название свое она получила благодаря тому, что на ней худела московская администрация, а Юрий Лужков утверждал,…...

Каждый продукт по-своему полезен, но существуют продукты, чья польза в борьбе за здоровье организма несомненно доказана экспертами по здоровому питанию. Эти суперпродукты эффективно борются с разными недугами и заряжают нас энергией на весь день. Если регулярно употреблять эти продукты, ваш организм очень быстро почувствует пользу: пройдет усталость, появится бодрость, отступят мелкие хвори и недомогания. Здоровый продукт № 1: Лимон В…...

Приветствую всех читателей моего обзора! Сегодня хочу с Вами поделиться информацией о вкуснейших плодах инжира. На самом деле, инжир также имеет название «Фиговое дерево», «Смоковница», «Винная ягода», «Смирнская ягода», «Фига». Именно так называют и само дерево и плоды, которые на нем растут. Инжир является древнейшим культурным растением. Инжирные деревья в основном произрастают в лиственных лесах, а также на открытых склонах и…...

Думаете, что здоровое рациональное питание заключается только в том, чтобы постоянно смотреть на часы и в положенное время есть определенные продукты? Не совсем так. Конечно, следить за тем, что вы употребляете, с чем, сколько и когда нужно. Но фанатизм не приветствуется. Рациональное правильное питание – это часть здорового образа жизни. Именно лето, когда природа дарит нам большое разнообразие свежих овощей,…...