Люди со второй группой крови (А тип) – это те, чей обмен веществ сформировался в результате перехода человечества к земледелию. Почти 40% всего населения планеты – именно «земледельцы». Как можно предположить, следуя из названия группы, единственно правильный рацион для таких людей – вегетарианство. В этом случае легко добиться стабильности пищеварительной системы, здоровья и сильного иммунитета. Без правильного питания иммунная система…...

Речь, конечно, о диете Долиной. Собственно, название у данного типа рациона совсем иное – это диета доктора Сайкова. Именно так зовут разработчика рациона питания, который сегодня в нашей стране особенно популярен. Имя Ларисы Долиной было привязано к данной диете исключительно народом, как говорят, именно рацион Сайкова помог известной певице обрести должную стройность и красивую внешность. Но название, конечно, не имеет…...

Существует два вида популярной в Голливуде диеты, одна из них рассчитана на три дня. Данная диета – это больше способ немного очистить организм, разумеется, она должна сочетаться с уходом за кожей и соблюдением принципов здорового питания. День №1. 7.00 Теплая вода 200гр. + лимонный сок; 8.00 немного фруктов; 11.00 салат: яблоко, морковь, петрушка, имбирь. Никакой соли, заправок, сахара. 13.00 паровые…...

Правильный режим питания – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Выберите продукты питания таким образом, чтобы они соответствовали схеме: 25-30% белков, 55-60% углеводов, 10-15% жиров. Углеводы – важнейший источник энергии. Некоторые углеводы усваиваются очень быстро и сразу же повышают уровень сахара в крови (например: бананы, картофель, рис и др.). Пища, которая содержит такие углеводы, способствует немедленному подъему энергии, легко переваривается и…...