Category Archives: Спорт и здоровый образ жизни

Калланетика — худеть легко

0 Submitted by on Вт, 17 Апрель 2018, 22:14
Создательница этой системы упражнений, Каллан Пинкнейсчитает, что залог красивой фигуры – это работа над всеми мышцами тела. Все тело человека работает благодаря мышцам, которые оплетают его, как паутина. Если какая-то группа мышц не задействована в работе, сразу появляется жир. Но его легко убрать с помощью постоянных аэробных упражнений, поскольку во время их кровь разносит кислород по всему организму, который превращаясь в…...
Read more

Аквааэробика — вид спорта абсолютно для всех

0 Submitted by on Вт, 20 Март 2018, 21:47
Аквааэробику нельзя назвать молодым видом спорта или «новым веянием» в лечебной физкультуре. В той или иной форме она существовала с начала ХХ века. В Германии она была известна как «водная гимнастика», во Франции — как «упражнения в воде». Есть сведения, что в ряде танцевальных школ Латинской Америки практиковали и тогда и сейчас разучивание многих движений именно в воде. Видимо таким…...
Read more

Ох уж эти ножки!

0 Submitted by on Пт, 09 Февраль 2018, 21:15
Целый день на ногах, да еще и на высоких каблуках – это пытка, которую в силах перенести только женщина! Однако, зачастую, из-за того, что ноги постоянно согнуты в коленях, женская походка меняется. Женщина, лежа на спине, не может полностью распрямить поднятые ноги. Колени, особенно вечером, начинают болеть. С этой проблемой можно легко справиться, ежедневно выполняя комплекс определенных упражнений. Этот комплекс…...
Read more

Как убрать бока?

0 Submitted by on Чт, 07 Декабрь 2017, 22:46
Если вы проснулись прекрасным солнечным утром с великолепным настроением и улыбкой на лице, подошли к зеркалу, чтобы посмотреть на себя любимую и вдруг заметили, что ваши бока заметно округлились, то нет повода для расстройства! Все можно исправить! Главное — желание и терпение. Можно конечно тешить себя надежной, что стоить вам сесть на какую-нибудь диету, и лишние сантиметры растают без следа,…...
Read more
Страница 1 из 2712345...1020...В конец