Category Archives: Спорт и здоровый образ жизни

Здоровое тело и красивая фигура в домашних условиях

0 Submitted by on Пт, 10 Май 2019, 16:17
Всем известно, что «в здоровом теле здоровый дух», и для того, чтобы иметь хорошую физическую форму и крепкое здоровье, необходимо регулярно уделять время себе любимому или любимой. Время это не должно быть использовано для посиделок с подругами или просмотра очередного матча на диване, если вы действительно решили взяться за свое здоровье, то вам просто необходимы физические нагрузки. Посещение фитнес-клуба (подробнее…...
Read more

Обруч для похудения

0 Submitted by on Пт, 03 Май 2019, 15:05
В извечной борьбе за похудение придумано немало способов, но не все из них эффективны и безопасны. Многие женщины для похудения используют обруч (хула-хуп), который получает о себе самые позитивные отзывы. Создателями чудо-обруча является Артур Мелин и Ричард Кнерр (США). Само слово «хула-хуп» произошло из двух слов: гавайского «хула» (название народного танца на Гавайях), а также английского «хуп» – обруч. Вам нужен обруч:…...
Read more

Упражнения для живота

0 Submitted by on Ср, 17 Апрель 2019, 12:04
Тонкую талию и красивый плоский живот, к сожалению, имеют не все женщины. Большая часть прекрасных дам хотели бы избавиться от лишнего в этой области. Это понятно, ведь скрыть животик с помощью одежды гораздо труднее, чем другие недостатки фигуры. Например, широкие бёдра можно замаскировать с помощью правильно подобранной юбки, а животик виден, что не надень, поэтому вопрос о том, как скрыть живот,…...
Read more

Упражнения для коррекции фигуры

0 Submitted by on Пн, 15 Апрель 2019, 16:43
Главное в женской фигуре – это не объемы, а пропорции. Есть много женщин, имеющих пышные формы, которые смотрятся просто роскошно! Вы никогда не думали, почему? Потому,что они правильно сложены. Собственно говоря, здесь можно отталкиваться от знаменитого «90 -60-90». То есть, бедра и объем грудной клетки должны быть на 30 сантиметров больше, чем талии. Измерьте свои пропорции, и вы сами увидите,…...
Read more