Category Archives: Спорт и здоровый образ жизни

Йога для начинающих — гармония души и тела

0 Submitted by on Сб, 28 Апрель 2018, 16:55
Обычно при слове «йога» большинство людей представляет себе медитирующего человека сидящего в позе лотоса с поднятыми руками или идущего по горячих углях. Но не всегда это так. Чтобы развить в себе сверхвозможности необходим не один год практики. Йога полезна и тем, кто хочет достичь гармонии души и тела, а также просто скоректировать фигуру. Суть йоги – это достижение гармонии души…...
Read more

Как похудеть в ногах в домашних условиях

0 Submitted by on Пт, 27 Апрель 2018, 10:39
До тех пор, пока в моде короткие юбки и облегающие брюки, девушки и женщины будут задаваться вопросом – как похудеть в ногах, сделать их красивыми и стройными. На самом деле, у большинства женщин существует такая проблема, вроде бы и фигура есть, и грудь упругая, а вот ноги не совсем такие, как хотелось бы. Это задача не из легких, но ее…...
Read more

Интересные факты о видах спорта различных стран

0 Submitted by on Ср, 25 Апрель 2018, 20:23
Вы можете себе представить, сколько различных видов спорта существует на Земле? Есть, конечно, популярные, о которых всем известно, но зачастую даже об общеизвестных видах спорта люди на самом то деле мало, что знают. Эта статья — попытка донести то читателей весьма интересную информацию об известных и не известных видах спорта различных стран. Эта информация будет особенно ценна, если вы заядлый…...
Read more

Почему важны и необходимы физические нагрузки?

0 Submitted by on Вт, 24 Апрель 2018, 12:12
Растёт и развивается лишь то, что работает. Рассмотрим, что происходит, когда работает мышца. Она сокращается, значит потребляет больше энергии, чем обычно. Поступление необходимых питательных веществ и кислорода обеспечивается организмом следующим образом: 1. Увеличивается частота сердечных сокращений – сердце бьется чаще, крови перегоняет больше за единицу времени) 2. Расширяются сосуды и капилляры, что позволяет большему объему крови поступить к работающей мышце.…...
Read more
Страница 10 из 37В начало...89101112...2030...В конец