Category Archives: Спорт и здоровый образ жизни

Диета для похудения ляжек

0 Submitted by on Пт, 07 Июль 2017, 15:53
Каждая женщина знает, насколько непросто бывает убрать с ляжек и бедер липшие килограммы. Накопление массы в ляжках — своеобразный первичный запас, который используется при нехватке организму’ питательных веществ. Таким образом, худеть потребуется глобально, в целом, а не в отдельных местах. Лучшим решением станет сбалансированное питание в продуманном сочетании с упражнениями.   Похудение ляжек за неделю Подходящих способов питания существует несколько.…...
Read more

Как правильно выбрать кроссовки для бега?

0 Submitted by on Сб, 24 Июнь 2017, 21:21
Каждый, кто начинает заниматься бегом, обеспокоен большой нагрузкой, которая во время занятий спортом приходится на ступни. В Интернете множество заметок о беге по асфальту и его вреде для здоровья. Эти мнения больше устрашают, чем дают хоть немного полезных мыслей. Нельзя не согласиться, что бег вызывает серьезную нагрузку на ступни, но они выполняют также функцию амортизации. Это природный механизм, защищающий человека…...
Read more

15 минут фитнеса для занятых

0 Submitted by on Вс, 18 Июнь 2017, 11:23
Дом, работа, семейные обязанности не оставляют вам ни минутки свободного времени? Вам кажется, что вы кружитесь весь день как «белка в колесе»? Даже в таком случае не стоит совсем отказываться от фитнеса. Наша пятнадцатиминутная тренировка для пролемных зон поможет вам выглядеть достойно даже при таком плотном графике. Ее регулярное выполнение — залог отличной формы! Подготовьте место для занятий, постелите коврик,…...
Read more

Худеем в тренажерном зале

0 Submitted by on Вт, 06 Июнь 2017, 13:07
Момент истины настал и весы показали совсем не то, что вам хотелось бы. Паника…Что делать? Как похудеть? И тут на помощь приходят рекламные щиты со стройными красавицами, которые так и манят вас в спортзал. Ну что ж, правильный выбор. А знаете ли вы, что похудеть можно не только выполняя регулярные кардиотренировки, но и в тренажерном зале. Многие считают, что занятия…...
Read more
Страница 20 из 37В начало...10...1819202122...30...В конец