Любой человек рано или поздно сталкивался с таким понятием как йога. Хоть мы все о ней наслышаны, но часто наше представление о ней отличается от действительности. Чтобы не запутаться разберемся еще раз, что же такое йога. Йога – древнее искусство самосовершенствования, которое ставит перед собой цель – достичь гармонии духовной, морально и физической. Ежегодно йога привлекает в свои ряды много…...

Посещать спортивные клубы или тренажерные залы стало слишком проблематично и хлопотно. Далеко не каждому по карману их посещение, а у кого-то просто не бывает времени. Для молодых мам фитнес клубы – это вообще непозволительная роскошь, ведь на кого тогда оставить ребенка? Поэтому все больше девушек и женщин склоняются к тому, что можно проводить упражнения и дома! Мысль правильная, только чтобы…...

Для некоторой части женского населения посещение тренажерного зала или фитнес клуба означает только одно – неимоверные нагрузки, пот и усталость. Посещать такие места совсем не хочется, но, тем не менее, приходится порою себя заставлять. Однако есть особый вид физических нагрузок, который не только превратит мучения в увлекательное занятие, но и сделает идеальной женскую фигурку. Разумеется, мы говорим о плавании. Заниматься…...