Category Archives: Спорт и здоровый образ жизни

Фитнес дома: просто и доступно! Бег и танцы

0 Submitted by on Пт, 02 Январь 2015, 19:08
Фитнес дома: Бег, или здоровый образ жизни Очень полезна для здоровья утренняя пробежка. Ну, а если рядом с вашим домом расположен парк, сквер или открытый стадион, можно считать, что вам крупно повезло. Всего лишь 20 минут неспешного бега или спортивной ходьбы, и ваши дух и тело будут вам бесконечно благодарны. О пользе свежего воздуха знают все. После пробежки рекомендуется принять…...
Read more

Фитнес дома: просто и доступно

0 Submitted by on Вт, 30 Декабрь 2014, 21:07
Продлить молодость и стройность тела, нам, безусловно, помогают различные диеты, массажи, косметические средства по уходу за кожей, но ни один из перечисленных способов не может сохранить мышцы в тонусе. Это под силу только физическим нагрузкам. Если вы мечтаете о красивой фигуре, но посещать фитнес — клуб не хотите из-за недостатка свободного времени или нехватки денежных средств, — займитесь укреплением мыши,…...
Read more

Кубики пресса как неотъемлемый элемент мужской красоты

0 Submitted by on Пн, 29 Декабрь 2014, 12:54
Итак, вы в очередной раз проснулись, посмотрели в зеркало и поняли, что во внешнем облике необходимо что-то менять… Возможно, вы решили избавиться от лишних килограммов, а возможно, наоборот – подкачать фигуру и нарастить мышечную массу. Так или иначе, желанная цель в виде кубиков пресса на животе уже поставлена – остается только дойти до нее. Правильное питание здесь немаловажно, однако без…...
Read more

Как убрать жир с живота

0 Submitted by on Сб, 29 Ноябрь 2014, 21:22
Спросите любую девушку о чем она мечтаете (особенно в преддверии лета), и она, не задумываясь, ответит: «О красивой фигуре». Однако, сказать проще, чем сделать, поэтому на повестке каждого дня у буквально всех представительниц слабого пола стоит непростая задачка – согнать появившийся животик. И справиться с этой проблемой, скажу я вам, не так-то просто. Впрочем, «желание и труд все перетрут», а…...
Read more