Category Archives: Спорт и здоровый образ жизни

Бег — неиссякаемый источник здоровья и красоты

0 Submitted by on Вс, 19 Октябрь 2014, 18:31
Спорт — это источник здоровья человека, трудоспособности и закалки. Заметим, что люди занимающиеся спортом, практически не имеют проблем со здоровьем. Их не беспокоят перепады давления, не нарушен обмен веществ, у них хорошо работают лёгкие, а так же они достаточно стрессоустойчивы, лучше спят, и соответственно лучше выглядят. Благодаря физкультуре улучшается работоспособность и замедляется процесс старения, повышается тонус и выносливость, заметно улучшается…...
Read more

Как похудеть на велотренажере?

0 Submitted by on Вс, 12 Октябрь 2014, 20:09
Не секрет, что все люди по натуре очень разные – кто-то с удовольствием ходит в спортзал и спокойно занимается в окружении чужих людей, а кто-то сильно переживает из-за своей физической неподготовленности или полноты и не решается на коллективные занятия. В этом случае нет выхода лучше и рациональней, чем приобретение велотренажера. Современный велотренажер можно назвать персональным тренером, ибо он может рассказать…...
Read more

Как сделать живот плоским в домашних условиях

0 Submitted by on Вт, 23 Сентябрь 2014, 17:44
Складок на животе бояться многие из нас. Что я могу сделать, чтобы избавиться от них? Думаете нужно проводить изнурительные тренировки в тренажерном зале, в сочетании с драконовскими диетами? Не обязательно. Вот 5 несложных способов моделирования плоского животика. 1. Плоский живот очень сильно зависит от диеты. Ешьте небольшими порциями 5-6 раз в день, каждая из которых содержит небольшую часть фруктов и…...
Read more

Самая лучшая фитнес-формула для сжигания жира в домашних условиях

0 Submitted by on Вс, 21 Сентябрь 2014, 08:52
Многие современные девушки задаются вопросом: «Можно ли избавиться от лишних килограммов, не посещая фитнес-зал?». Конечно да, но все зависит от вашего желания. Если оно у Вас есть, то данная статья специально для Вас – в ней мы расскажем, как обрести желаемую форму у себя дома! Чем удобен фитнес дома? 1. Фитнес – один из самых доступных способов сжигания жира. Вам…...
Read more