В жизни каждой девушки рано или поздно всплывает наружу вопрос о лишних килограммах. Так часто бывает — встали утром после вчерашнего праздника «живота» и обнаруживаете, что не влезаете в любимые джинсы.
Есть много способов и диет, чтобы избавиться от лишнего веса. К ним относятся регулярные тренировки в спортивном зале, фитнес, диеты, различные упражнения и т.д. Самым распространенным и любимым способом у девушек являются диеты.
Диет на свете так много, что все их не перечислишь. Но, как правило, все они долгие и нудные, а сама пища – до ужаса отвратительная. Для настоящий сладкоежек обычные диеты – это прямой путь в ад. Но все же, есть одна диета, которая сможет и удовлетворить их тягу к сладкому и дать существенный результат – это шоколадная диета.
Не удивляйтесь, но она действительно приносить быстрый и ощутимый результат. За весь семидневный курс диеты можно сбросить около 7 кг! Невероятно, но это так.
Весь рацион диеты, как можно догадаться, состоит из шоколада. Но подойдет не абы какой шоколад, а только черный. Почему? Да потому, что в горьком темном шоколаде содержится минимум калорий, он способствует более быстрому обмену веществ и еще ко всему прочему замечено, что темный шоколад лучше утоляет чувство голода.
Сама диета весьма простая – в день можно кушать только 80-120 гр. темного шоколада запивая всё это дело чашкой несладкого кофе, можно с обезжиренным молоком. Разрешается употребление несладкого зеленого или черного чая и воды. В день желательно выпивать около 1,5 литра жидкости, но пить можно только по истечению 3-х часов с момента употребления шоколада.
Можно твердо заверить, что эта диета действительно эффективная и дает быстрые результаты, но все-таки у нее есть свои минусы и противопоказания.
• Так как диета относится к разряду моно диет (основывающихся на одном продукте) она не обеспечивает организм нужными витаминами и веществами. Образовывается неполноценное питание, что недопустимо для детей и подростков младше 18-ти лет.
• Диета может сильно сказаться на Вашем желудке. Если у Вас слабые пищеварительные органы, лучше избегайте монодиет. Существует риск тошноты и рвоты.
• Шоколадная диета противопоказана людям, имеющим аллергию на какао, страдающим заболеваниям печени и поджелудочной железы, болеющим гипертонией. Перед началом диеты лучше проконсультироваться с врачом.
В итоге, мы можем сделать выводы, что эта диета идеально подходит для тех, у кого крепкое здоровье и для девушек, имеющих непреодолимое пристрастие к сладкому. Но стоит быть аккуратными. Ни в коем случае нельзя сидеть на этой диете больше недели, иначе это губительно скажется на здоровье и самочувствии.
