Все девушки стремятся быть красивыми, стройными и неотразимыми. Именно поэтому, многие представительницы прекрасной части человечества периодически прибегают к помощи диет. Для некоторых – это способ дисциплинировать себя, приучить к определенному режиму, для других – отличный способ скинуть лишние килограммы и подкорректировать свою фигуру. Но какая девушка при удобном случае откажется от вкусного лакомства повышающего настроение – плитки шоколада?
Как бы это удивительно не звучало, но диетологи разработали такую диету, которая позволяет есть любимую сладость и при этом худеть. При помощи этой диеты Вы сможете понять, как быстро похудеть. Все дело в том, что шоколад нужно есть на протяжении семи дней, употребляя ежедневно по сто грамм продукта. Ни в коем случае нельзя употреблять в пищу еще какие-то продукты. Исключением является только крепкий кофе без сахара. Пить соки или газированную воду строго запрещено, потому как они вызывают аппетит.
Если соблюдать все правила шоколадной диеты, то за семь дней можно похудеть на целых семь килограмм. Лучше всего разделять плитку на три части и постепенно съедать их на протяжении дня – на завтрак, в обед и на ужин. Так организму будет легче пережить изменения в Вашем рационе. А вот тем, кто любит белый или молочный шоколад, на время такого эксперимента придется отказаться от своих предпочтений и перейти на черные горькие плитки. В них содержится больше низкокалорийного какао, а молока и жиров практически нет.
Прежде чем приступать к такой диете следует хорошенько обследоваться, посоветоваться с врачом и проконсультироваться отдельно с диетологом. Шоколад состоит в списке аллергенов, поэтому людям с повышенной чувствительностью такая диета может быть противопоказана. Также она не желательна диабетикам, подросткам и кормящим матерям. А детям и беременным вовсе нельзя даже думать о подобных диетах.
Если Вам эта диета идеально подходит, то помните, что придерживаться ее можно всего лишь семь дней. После чего обязательно нужно сделать перерыв длительностью не меньше, чем в месяц. Диетологи рекомендуют отдыхать от шоколадной диеты еще больше – организм должен восстановиться после небольшого стресса.
Шоколад – вкусный, полезный продукт, который как известно умеет поднимать настроение. Подобная диета станет прекрасным решением для сладкоежек, которые своей жизни не представляют без конфет, шоколадок, тортиков или пироженок.
