Как известно красота требует жертв, и иногда, я вам скажу, немалых. Мы женщины готовы на многое чтобы оставаться стройными и красивыми на долгое время. Именно поэтому я решила рассказать вам, что такое цветная диета, и какую пользу она принесет вашему организму.
Суть этой диеты заключается не только в похудении. Дело в том, что ученые выяснили, что употребляя продукты разного цвета в определенное время года, мы помогаем нашему организму лучше воспринимать солнечную энергию.
Вот лето, например, выбрало – оранжевый и красный, осень любит зеленый и желтый оттенок, зима радуется голубому цвету, а весна предпочитает – фиолетовый. Диета по цветам рассчитана на все сезоны и помогает всего за месяц скинуть от 3 до 5 килограмм.
Теперь давайте рассмотрим, какие продукты и когда лучше кушать, чтобы оставаться стройной и красивой целый год.
Цветная диета – сезон лето.
Итак, начнем! Лето пора свежих ягод и фруктов, не напичканных химией и ускорителями роста. Именно поэтому в вашем ежедневном меню должны присутствовать: арбузы, непременно только красные яблоки, земляника, малина, клубника и все что имеет красный и оранжевый оттенок. Не забывайте, что речь идет не только о фруктах и овощах, летом вы можете изредка себе позволить такое лакомство как красное мясо или красное вино.
Цветная диета – сезон осень.
Осень радует нас яркими красками и очаровательной красотой. Многие не любят эту пору года и часто впадают в осеннюю депрессию, забывая про фигуру до самого лета. Чтобы это не случилось, разработчики цветной диеты рекомендуют регулярно кушать такие продукты как: бананы, свежие ананасы и грейпфруты. Также в эту пору года будут полезны всевозможные зеленые салаты, приправленные оливковым маслом.
Цветная диета – сезон зима.
Зимой очень многие набирают лишний вес. Конечно, не каждому хочется выходить на улицу, когда там минус двадцать, гололед или снегопад. Вот и выходит, что из-за нашей лени мы набираем от 5 и больше килограмм. Диета по цветам поможет вам и в этом случае. Она поможет вам не только сбросить вес, а также получить недостающую энергию в зимнее время.
Зимой вашими союзниками станут: чернослив, голубика и черника. Полезные продукты не только не дадут вам набрать вес, но и защитят ваш организм от вирусных инфекций.
Цветная диета – сезон весна.
Вот мы и подобрались к последнему сезону. Период, когда многие страдают от авитаминоза, простудных заболеваний и необъяснимой хандры. Помочь справиться вам помогут специальные продукты, которые входят в состав диеты по цветам.
Весной запаситесь такими вкусностями как: черная смородина, вишня, ежевика, синий виноград и баклажаны. Также можете подобрать продукты всех оттенков синего и фиолетового.
И напоследок хотелось бы сказать! Если верить утверждениям создателя цветной диеты можно не только быстро и эффективно сбросить лишний вес, но также и значительно продлить количество прожитых лет.
Будьте красивы и здоровы все 365 дней в году!
