Чем полезен кофе

Категория: Продукты и питание | 14 июня 2019, 21:38

Долгое время медики упорно убеждали нас в том, что кофе вреден. Однако в последнее время выяснилось, что у кофе есть множество полезных свойств. Так, кофе признан отличным источником антиоксидантов, которых много в кофеине и которые способствуют предотвращению рака и борьбе с признаками старения.

В кофе также в больших количествах содержится магний — минерал, необходимый для ряда ферментов организма, чтобы катализировать реакции. Благодаря своему мочегонному эффекту кофе также помогает очищению организма.


Итальянские ученые провели специальное исследование, чтобы выяснить, в конце концов, полезен кофе или вреден, и пришли к выводу, что 2-4 чашки кофе в день с минимальным содержанием сахара – оптимальная доза, способная предотвращать тромбоз сосудов благодаря разжижающим свойствам кофе.

Кофе также способствует повышению сопротивляемости организма и его активности. Именно этим объясняется включение кофе с недавних пор в меню профессиональных спортсменов. При подготовке к Олимпийским играм атлетам рекомендуется определенное количество кофе, который, как выяснилось, улучшает координацию движений и повышает иммунитет к заболеваниям.


Способность кофе поднимать настроение и жизненный тонус известна давно, а специальное исследование бразильских ученых, доказало, что у детей, которые перед школой выпивали чашку кофе, выше устойчивость к депрессиям и ниже уровень тревожности, чем у детей, которые были лишены этого национального бразильского напитка.

Даже сама процедура приготовления кофе способна поднимать настроение. Впрочем, кофеварки для дома отзывы о которых можно встретить на любом сайте, посвященном любимому напитку, уверенно теснят традиционную процедуру и позволяют пить настоящий, качественный кофе без всех этих хлопот.


Поразительные результаты дали исследования шести независимых и не связанных друг с другом исследований, которые показали, при употреблении 3-4 чашек кофе в день на 80% снижается риск стать жертвой болезни Паркинсона. А чтобы снизить на те же 80% вероятность заболеваний печени, достаточно всего двух чашек кофе в день.


Естественно, польза будет только от качественного и, что главное, правильно приготовленного кофе. Поэтому советую вам посетить сайт https://goods365.ru, где собраны лучшие товары для дома. Там вы сможете познакомиться со списком топовых кофемашин, которые позволят вам наслаждаться вашим любимым бодрящим напитком.