Как известно, каждому человеку от природы присуща определенная группа крови (от первой до четвертой), в зависимости от которой врачи советуют и питаться. Соблюдение такой диеты способно поддерживать организм в нормальной физической форме и весе. Все зависит от клеточной зависимости, когда те или иные продукты по-разному воздействуют на организмы. То, что одному полезно, другому может быть не только вредно, но даже и опасно.
Мы советуем прислушаться к таким рекомендациям:
Людям с 1 группой крови, так называемых «охотникам», следует придерживаться поедания природной пищи, в основном мясной, но только не свинина. Учитывая, что у них как правило, повышенная кислотность, то не надо потреблять кислые овощи и фрукты, а с ржаным хлебом быть аккуратными. Из-за склонности к аллергическим проявлениям не злоупотреблять крупами – овсянкой и пшеницей, в противовес гречке и бобовым культурам. К категории риска отнести и различные соусы типа кетчупа, маринады и даже кукурузу. Из напитков лучше всего проявляет себя зеленый чай. Также можно внести в рацион биодобавки — ознакомьтесь с их ассортиментом на https://fine-japan.ru/catalog/biodobavki.
Для 2 группы крови , «земледельцам», свойственно потребление растительной пищи, особенно при учете заболеваний сердца, почек, ЖКТ и крови. Имея склонность к онкологическим заболеваниям и диабетам, следует больше внимания уделять своему питанию, не переходя на мясную диету. Лучший вариант – полное вегетарианство. Из напитков лучше всего подойдут зеленый чай с различными соками, только не из апельсинов. Можно иногда себя баловать бокалом красного вина. Чтобы не возникало аскомины, допускается в употребление (изредка) белого мяса – курицы или индейки. Это так же хорошо, чтобы поддерживать свой вес.
С третьей и четвертой группами крови вообще почти нет проблем с питанием. Они по своей сути являются производными от первых двух групп. Люди с такими показателями могут питаться совершенно разными продуктами. Соединив в себе большинство положительных качеств, такие организмы легко адаптируются к окружающей среде и не подвержены частым заболеваниям.
