Нередко, приходя в клуб, на дискотеку мы порой завидуем тем, кто движется на танцполе весело, непринужденно и очень зажигательно. В душе каждый из нас мечтает двигаться также. Но естественно возникает вопрос – а можно ли этому научиться или это должно быть заложено природой? Конечно можно! И вот инструкция как научиться танцевать на дискотеке:
1. В первую очередь перестаньте думать, что достаточно выучить определенную последовательность движений и на этом будет достаточно. На дискотеке движения должны быть раскрепощенными и разными. Научитесь слушать музыку, ловить такт и ритм.
2. Не стоит сразу начинать учиться на сложных композициях. Попробуйте на чем-то простом.
3. Для начала включите песню и постарайтесь уловить ее ритм, про себя можно даже считать. Стоит заметить, что вся музыка состоит из «квадратов» и «восьмерок». Вам просто нужно будет свои движения сопоставить с данными отсчетами – и хороший танец Вам гарантирован.
4. Скачайте из интернета обучающее видео, благо его сейчас очень много. Выучите сначала простые движения, постепенно усложняя их. Желательно все делать перед зеркалом, чтоб видеть себя со стороны.
5. Не думайте, что Вы научитесь за 1-2 дня – на это может уйти гораздо больше времени.
6. В тот момент, когда Вы поймете, что хорошо усвоили простые связки движений и можете повторять их без ошибок раз за разом – можете попробовать импровизировать, применяя их в различные временные промежутки. Уловив основные принципы исполнения движений, Вы можете ориентироваться на свое тело, пусть оно решает какое движение нужно именно сейчас.
На дискотеки Вы не ходите, т.к. стесняетесь своего избыточного веса? Лечебное голодание (http://crt-belovodie.ru/hunger-therapy/index.php) поможет Вам справиться с этой проблемой раз и навсегда. Плюс ко всему, подобная практика положительно влияет на организм в целом, так что Вы еще и здоровье свое поправите!
