Внезапное увольнение – волю в кулак!

Категория: Карьера | 31 января 2015, 20:33

В современном мире переход с одной работы на другую не является чем-то экстраординарным: развитие технологий и новых возможностей, внутренние стремления человека к самосовершенствованию позволяют найти и занять свое место под солнцем. На помощь при посике работы приходят информационные порталы, такие как Rabota.nur.kz — сайт, на котором можно легко найти работу в Казахстане (http://rabota.nur.kz/). Многие считают, что работу нужно менять каждые пять лет…

Но вместе с внутренней свободой и ощущением безграничных возможностей нас невольно охватывает страх: «А вдруг кризис? Вдруг снова начнутся сокращения и увольнения?!» Стоит ли бояться увольнения?

«Вы уволены…», – неважно, каким тоном сказана эта фраза, важна ваша реакция. За мгновение удивление сменяется недоумением, недоумение – обидой, обида – агрессией, агрессия – ненавистью к начальнику и завистью к более успешным коллегам, ненависть – зачастую слезами бессилия перед сложившейся ситуацией, бессилие – страхом перед будущим.

Коллеги поддерживают, сочувствуют, обещают помочь, родственники ободряюще улыбаются: «Прорвемся!». Но здесь к обиде, агрессии и страху добавляется стыд перед коллективом и ощущение собственной ненужности… Стыд, что «потеряли марку», статус, часть внутреннего эго – часть себя самого. Именно стыд является причиной внутреннего одиночества, страха быть непонятым близкими и, как результат, глубинные переживания не находят выхода во вне, провоцируя психосоматические заболевания.

На этом этапе сложно осознавать себя как целостную личность и суметь найти свое место в сложившейся ситуации. Неуверенные в себе люди зачастую уходят из коллектива со скандалом, с желанием отомстить, навредить (некоторые уносят с собой или стирают базу данных, уничтожают договоры и важные документы). Этого делать нельзя!

Работодатели зачастую требуют характеристику с предыдущего места работы или созваниваются с бывшими начальниками – вряд ли о вас дадут положительный отзыв.

2

Вы – личность и профессионал, поэтому отнеситесь к ситуации увольнения по-деловому: поговорите с начальником, проясните причины увольнения, разберитесь в своем внутреннем настрое – с полной ли отдачей вы выполняли порученные обязанности? Не пропал ли у вас интерес к общему делу? Если ответ руководителя вас не устраивает, не отвечайте грубостью, не разжигайте конфликт – лишние отрицательные эмоции не пойдут вам на пользу. Выясните, какие выплаты или компенсации вам полагаются по закону в случае увольнения. Не угрожайте работодателю судом, не разобравшись в ситуации до конца. Внимательно читайте документы и подписывайте только те бумаги, в которых уверены. Не стесняйтесь обращаться к юристам для разъяснения тех или иных пунктов в трудовом договоре или положений статей об увольнении, а в случае нарушения закона вы всегда можете отстоять свои права через суд.

Посмотрите на ситуацию иначе и представьте, что вы уходите из компании по собственному желанию. Задайте самому себе вопрос: «Зачем мне нужен коллектив, которому не нужен я?» Вы найдете ответ на свой вопрос и сможете с достоинством пережить увольнение, не замыкаясь на ощущении собственной вины и никчемности.

Замыкая фокус на себе, человек еще больше входит в роль жертвы и уже не способен оценивать происходящее со стороны, не способен анализировать. Ситуация уже свершилась и переживать бессмысленно! Не нужно проигрывать в памяти ситуации, когда вы допустили ошибку на рабочем месте, не нужно утешать себя мыслью: «А вот если бы я тогда сделал по-другому…» Поверьте, ничего бы не изменилось – есть ситуации, когда не все зависит от наших талантов или от руководителя – зачастую, они тоже зависимые наемные рабочие. Но и оправдывать себя: «Я не виноват! Меня недооценили!» тоже не нужно. Вспомните древнюю мудрость: «Если ситуация зашла в тупик – отойди в сторону».

Во всем нужно искать плюсы: займитесь собой, семьей, вспомните забытое хобби, делайте то, на что у вас не было времени раньше, будь то встречи с друзьями или поход в спортзал. Пройдите полную медицинскую диагностику, и если понадобится – курс лечения. Важно не замыкаться на себе и проблеме, не стоять на месте.

Помните: чем больше времени проходит с момента увольнения, тем сложнее найти новую работу. Связано это с психическим и физическим износом, с апатией, возникшей из-за неуверенности в собственных силах. Начните новый этап в жизни в день увольнения – напишите резюме для будущего работодателя, пока ваши силы на пределе, а мозг действует в рабочем режиме. Ни в коем случае не позволяйте себе расслабляться: проанализируйте причины увольнения, обратите внимание на свои ошибки, недоработки – привыкая к стабильности, человек перестает развиваться и расти, пропадает желание «свернуть горы». 
Четко планируйте свой день, расписывая домашние обязательства, соблюдайте «рабочий» режим дня, продолжайте следить за собой.

3

Найдите ту сферу, которая будет вам интересна. Возможно для этого придется пройти курсы повышения квалификации, дополнительное обучение. Пошагово расписывайте ваши действия по поиску работы: просматривайте газеты, бегущие строки по телевидению, ищите вакансии в Интернете, разносите лично или рассылайте резюме работодателям, созванивайтесь, проходите собеседования. Не игнорируйте временную работу – зачастую она становится постоянной.

Не забывайте о том, что поиск работы «в режиме ошпаренной кошки» дает свои результаты. Вы зададите вопрос: «К чему такая суета?» К тому, что если в течение трех месяцев вам не удалось найти работу, вы рискуете потерять веру в себя и приобрести в спутники постоянную глубокую депрессию. Стадия оптимизма, пока вы бегаете по собеседованиям и прозваниваете вакансии, неизбежно сменяется стадией апатии.

Итак, вы без работы более трех месяцев… Почему бы не начать свой бизнес? Возможно, что неудачные собеседования, постоянные отказы работодателей – это «звоночек», что вы пытаетесь занять не свое место? Попробуйте пройти тренинг личностного роста или тренинг по открытию собственного бизнеса.

Помните, что ваша жизнь – это штурвал в ваших руках, и никто не может помешать вам отклониться от поставленной цели!