Как придать вашей коже свежий и здоровый вид?

Категория: Красота и здоровье | 07 октября 2015, 22:33

Каждая женщина всегда и в любой ситуации мечтает выглядеть молодо, свежо и подтянуто. Ваша кожа- это ваша естественная биологическая оболочка, защищающая тело от внешних воздействий, участвующая в дыхание и терморегуляции вашего организма. По состоянию вашей кожи можно судить и о здоровье и о возрасте человека. Так как же сохранить свою кожу упругой, подтянутой и здоровой?

Есть несколько общих правил, которых непременно нужно придерживаться, если хотите сохранить эластичность и сияющий вид вашей кожи:
1. Принимайте прохладный, а не горячий душ, так как теплая вода быстрее способствует образованию морщин на теле. Более того, с утра вашему телу будет очень полезен контрастный душ, он взбодрит вас и поможет нормализовать кровообращение. Также советуется, раз или два раза в неделю принимать ванну с морской солью,

2

2. Делайте гимнастику и запишитесь на сеансы массажа. Утренние упражнения помогут вашему телу проснуться, а кожа станет более подтянутой, эластичной и молодой. Массаж расслабляет тело, способствует профилактике и терапии вашего организма, а также предотвращает появление целлюлита и различных пигментных пятен. Если ваша кожа здорова, то и ваше тело защищено от многих видов заболеваний.
3. Помните о том, что внешняя оболочка вашего организма отражает его внутреннее состояние. Если вы хотите иметь красивую и здоровую кожу, то в первую очередь должны подумать о рационе вашего питания.

3

Кроме того, не стоит забывать, что коже нужен постоянный уход, очищение, увлажнение. Впрочем, часто девушки неправильно понимают то, как нужно заботиться о своей коже и начинают мучать ее применением множества различных масок и скрабов, что приводит к раздражительности, аллергии и просто повышенной чувствительности кожи.

4

Итак, чтобы поддерживать красоту и молодость вашей кожи, необходимо раз в неделю применять душ с использованием скраба (обратите внимание на то, что скраб не стоит использовать чаще чем 1-2 раза в неделю), который помогает очистить вашу кожу от загрязнений и снять с верхнего слоя кожи уже омертвевшие клетки. Также хорошо уходу кожи способствует применение различных ароматических гелей, они расслабляют, успокаивают, тонизирует, а также повышают и ваше настроение. Необходимый этап в заботе о вашем теле — это очищение кожи различными смягчающими лосьонами, а также питание кожи при помощи ароматных кремов и молочка для тела. Правильно подобранный крем позволяет снять стресс, успокаивает раздраженную кожу, делают ее мягкой и шелковистой, а также оставляют после себя на весь день приятный расслабляющий аромат. В наше время косметические фирмы выпускают множество средств, главное это найти среди них нужное. Каждая женщина, постаравшись, непременно отыщет то, что подойдет именно ее типу кожи.

Ухаживайте за своей кожей, любите ее и сияйте.