Ни для кого не секрет, что идеальных людей нет. Есть те, кто пытается стать лучше, и те, кто, прикрываясь стереотипами, не желает хоть чуть-чуть сдвинуться с места.
Мода на спорт в нашей стране – довольно новое явление. Еще несколько лет тому назад заниматься спортом, чтобы поддерживать организм в тонусе и совершенствовать фигуру, могли только избранные, люди, наделенные финансами и свободным временем. Сегодня спорт – это не только полезно, но и модно, что совсем не удивительно, ведь находиться в хорошей форме, чувствовать себя бодро и всем своим видом показывать свое превосходство весьма актуально. Подтянутая стройная фигура вызывает восхищение, а способность выкроить свободное время для занятий спортом – уважение.
Можно с уверенностью сказать о том, что понятия «модный вид спорта» не существует, есть виды спорта, пользующиеся у девушек особенной популярностью. К ним можно отнести теннис, плаванье и лыжи, но весьма глупо следовать протоптанной дорожке и выбирать спорт не по душе, а по популярности. Главным критерием выбора является заинтересованность в том или ином виде спорта, а также желание и необходимость развивать те или иные группы мышц. Так, например, при занятии лыжами активно развиваются мышцы ног, при занятии плаванием – верхние отделы туловища, руки, а теннис способствует общему развитию организма и тренирует выдержку и выносливость.
Разумеется, все зависит от степени нагрузки и подготовки.
Безусловно, спорт не ограничивается какими-то конкретными его видами. Судя по многочисленным опросам, современные девушки отдают предпочтение фитнес-клубам, где можно совмещать различные комплексы упражнений. Для достижения неплохих результатов достаточно посвящать спорту три раза в неделю, но на самом деле все индивидуально.
Спорт в разных проявлениях необходим каждый день. Он заряжает на рабочий день, поднимает настроение, повышает трудоспособность. Рано утром заниматься достаточно тяжело, так как организм еще спит, но легкая зарядка – отличное начало дня.
Некоторые девушки с избыточным весом избегают фитнес-клубов из-за боязни спровоцировать насмешки со стороны других посетителей. Времена изменились! Сегодня спортклуб – не выставка достижений, а сообщество людей, пытающихся стать лучше. А потому полный человек на беговой дорожке, кроме уважения, никаких чувств не вызывает.
Главное в любом деле – не стоит слепо следовать моде. Заметные результаты возможны лишь тогда, когда, затрачивая усилия на пути к совершенству, вы получаете от этого удовольствие.
Спорт позволил Вам значительно похудеть, и теперь Вы подбираете новый гардероб для своей точеной фигурки? Тогда Вам определенно точно следует купить меховые жилеты (http://tosamoe55.ru/catalog/mehovie-zhiletki)! Они смотрятся чрезвычайно стильно и подходят буквально к любому образу!
