Польза граната

Категория: Продукты и питание | 03 июля 2020, 19:58

Гранат, очень полезный продукт для здоровья человека. Ни для кого не секрет, что в ядрышках самого плода, находится много полезных витаминов и микроэлементов. Таких, как витамин B1, B6,B12, P и самый главный витамин C. А сколько в нём железа, кальция, магния и других полезных веществ.

Самым распространённым качеством граната, является, поднятие гемоглобина. Даже врачи его рекомендуют при пониженных показателях крови, на гемоглобин. Ну и конечно для профилактики, его можно кушать. Так же и беременным разрешено его употреблять в пищу в виде плода или сока.


Мне даже и не нужны рекомендации врача, так как гранаты я люблю с детства и постоянно их кушаю и кормлю ими детей. Стараюсь, как можно чаще покупать фрукты и конечно же гранаты.

Некоторое время назад, моему сыну поставили диагноз, анемия первой степени. Выписал врач, конечно препараты железа и строго рекомендовал принимать. Но зная, что полезнее природных средств ни чего нет и их не заменит ни одна таблетка. Договорившись с доктором мы решили в течении двух недель, полакомиться гранатом и его соком. И были немного удивлены при следующих анализах, поднятию гемоглобина. Препараты нам отменили. И с тех пор это главный фрукт на нашем столе.


Есть конечно, некоторые ограничения в употреблении этого фрукта. Не рекомендуется его кушать или пить сок при повышенной кислотности желудка а так же при гастритах и язвах. Лучше проконсультироваться с врачом по этому поводу.


Если есть гранат хотя бы раз или два в неделю, то можно обеспечить себе хороший гемоглобин в крови, повысить иммунитет, да и просто оздоровить организм в целом. И это только благодаря полезному составу, граната.