Как бороться с икотой?

Категория: Советы на все случаи жизни | 17 июля 2018, 14:17

Каждого из нас периодически застает врасплох икота. Она появляется внезапно и ее абсолютно не беспокоит, что человек делает в данный момент, с кем общается, где находится и как он будет с этим справляться. Существует много мифических способов быстро избавиться от икоты, некоторые из них настолько веселые, что икота проходит от смеха, нежели от эффекта от способа. Попробуем в этой статье серьезно разобраться, что такое икота и как с ней бороться.


Итак, с научной точки зрения, икотой называется судорожное сокращение диафрагмы. Кроме того, если человек слишком чувствительный, например нежная юная впечатлительная девушка, то икота может быть нервным тиком. Но и «закаленная» жизнью дама, получив нервное потрясение или легкий шок, может начать икать. Вывод — судорожное сокращение диафрагмы может возникать из-за нервов .Помимо того, что об этом точно знают медики, а мы можем судить по детективным романам, в которых прячущаяся в шкафу героиня, по классике жанра, выдает себя громогласным «Ик».

Такая невротическая икота легко перебарывается. Здесь помогут даже самые смешные и нелепые способы. Успокоится и прийти в норму поможет даже скороговорка про известного Федота, его друга Якова и любого другого под общим названием «всякого».


Еще один способ избавиться от невротического ика — это услышать резкий звук или испытать испуг. Отсюда и народный метод, по которому икающего человека стараются напугать. Согласно статистике, таким способом можно «излечить» лишь треть страдающего. Остальное же большинство начинает икать еще больше, так как стрессовая ситуация только ухудшается. Ни за что нельзя пугать людей, которые «подхватили» этот недуг от сильного страха.

Чтобы «излечить» испуганного, можно обмануть организм и переключить внимание нервной системы с диафрагмального рефлекса на болевые ощущения. Для этого не нужно с разбегу биться об стену, ломать ноготь или выщипывать волосы. Достаточно будет просто ущипнуть себя. Существует более веселый способ избавления от икоты — это щекотка. Для этого упражнения понадобится помощник и большая сила воли. Для того чтобы метод щекотки сработал нельзя во время процесса смеяться.

Однако нервы это не единственная причина, почему люди испытывают дискомфорт из-за судорожных сокращений диафрагмы. Совсем не сложно понять, что если мы сами истерически смеемся или громко рыдаем, тем самым уже сотрясая диафрагму, то даже после окончания нашего «концерта» она продолжает свое сокращение «по инерции». Для того чтобы вызвать икоту, достаточно не только сильно посмеяться или поплакать. Если плотно покушать или вместе с пищей проглотить воздух, можно тем самым потревожить спокойное обычно состояние грудной клетки. Газированные напитки и курение также негативно сказываются на нормальном дыхании человека. Беременным женщинам иногда приходится вообще туго из-за внутрибрюшного давления.

Если злоупотребить холодными напитками или замерзнуть в зимний вечер можно вызывать не только мурашки по коже или дрожь во всем теле, но и икоту. В таком случае для спасения достаточно тепла, в виде грелки, согревающего напитка, горячей ванны или даже нагревшегося мобильного телефона.


Однако ради справедливости отметим, что если икота не связана с переохлаждением, стакан холодной воды способен прекратить эти неприятные ощущения. В общем, нужно действовать по обстоятельствам.

Теперь немного о печальном. У здорового человека икота проходит сама, без применения всевозможных ухищрений в течение пяти — десяти минут. В медицинской практике известны случаи, когда сокращение диафрагмы является сигналом к началу некоторых заболеваний.


Читать дальше…