Лимфодренаж в домашних условиях

Для поддержания тела в оптимальной форме в настоящее время зачастую применяется лимфодренаж – особый вид массажа, который позволяет хорошо очистить ткани от накопившихся в них продуктов жизнедеятельности клеток. Сейчас существуют различные методики по проведению ручного и аппаратного лимфодренажа, широко применяющиеся в медицинских центрах и салонах красоты, но лимфодренаж можно выполнить и самостоятельно даже в домашних условиях.

При проведении аппаратного лимфодренажного массажа лица необходимо не просто выполнять обычные движения, а правильно воздействовать на различные точки вашего организма. Проводя такие процедуры дома, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Во-первых, нужно снять с тела все металлические украшения, включая кольца, цепи, сережки и браслеты.

Во-вторых, умыться специальной пенкой или лосьоном, либо использовать любые другие обезжиривающие средства для кожи лица.

В-третьих, наложить на лицо влажный компресс с использованием минеральной воды и подержать его в течение десяти минут, чтобы кожа перед процедурой была хорошо увлажнена.

И только после этого уже нужно аккуратно нанести на кожу специальный токопроводящий гель, который можно приобрести в любой аптеке. Можно использовать различные активные гели с экстрактами алоэ, водорослей или икры, средство наносится на нужные зоны, а при необходимости нанесение геля рекомендуется повторить уже во время самой процедуры. Далее осуществляется лимфодренажный массаж лица при помощи аппарата, работающего по принципу подачи микротоков с помощью специальной насадки с электрод-шариками.

Как правило, к таким аппаратам прилагается четкая схема выполнения процедуры , которую вам необходимо обязательно соблюдать, двигая насадку и воздействуя на определенные точки лица. Сначала, перед изучением схемы, рекомендуется уделить внимание местам расположения лимфоузлов на шее и лице. Сам аппаратный массаж можно делать в течение пятнадцати минут, но только через день, а уровень воздействия на лицо каждая женщина должна выбирать самостоятельно, учитывая индивидуальные критерии.

При лимфодренажном массаже с использованием специального аппарата наблюдается тряска кожи, но это отпугивать не должно. Если возникают какие-либо болевые ощущения или легкое пощипывание, просто нужно добавить активный токопроводящий гель, и такие проявления сразу пройдут.

Нужно помнить, что после первой процедуры ощутимого результата заметно не будет. Эффект от проводимого в домашних условиях лимфодренажа зависит от индивидуальных особенностей кожи и внешне проявится лишь после нескольких процедур при правильном соблюдении всех рекомендаций.