Прическа – непременная составляющая имиджа современной женщины. Но даже самые искусные парикмахеры не смогут помочь, если волосы тонкие и ломкие. Как волосы сделать густыми и красивыми? Постарайтесь вовремя и в нужном количестве обеспечить их витаминами и питательными веществами.
1. Любите быструю еду, гамбургеры и бутерброды? Напрасно. Волосам больше подойдут каши, фрукты и овощи. Нормальное питание волос обеспечит сбалансированная диета. Ее непременные составляющие – растительная клетчатка, «легкие» белки и витамины. Регулярно ешьте творог, яйца, рыбу и говяжью печень. При недоступности фруктов и овощей принимайте витаминные комплексы.
2. Прекрасный источник витаминов и полезных веществ для волос – проростки. Замочите тщательно промытые зерна пшеницы в неглубокой емкости под марлей. Через три дня проростки можно есть, промыв их холодной водой. Полезны проростки не только пшеницы, но и других семян.
3. Не забывайте о жидкости. Воды организму требуется хотя бы полтора литра в день. Еще большую пользу волосам принесут соки, а также зеленый чай.
4. Сбалансированная диета – это необходимо и хорошо. Усильте ее эффективность стимулирующими масками для волос. В яичный белок, смешанный с измельченным луком добавьте отруби и немного меда. Жидкую кашицу нанесите на волосы, оберните голову полотенцем.
5. Стимулирует рост волос и укрепляет их регулярный массаж головы. Массаж будет вдвойне полезен, если предварительно смочить волосы репейным маслом, добавив в него красного молотого перца. Делайте 15-минутный массаж перед каждым мытьем головы.
6. После мытья ополаскивайте волосы отварами трав. Сбор из ромашки, дубовой коры, крапивы, хмеля, корня лопуха и березового листа можно заваривать в любых пропорциях ингредиентов. Используйте для ополаскивания процеженные отвары и настои.
Красоты и здоровья вашим волосам!
Хотите подарить белые розы с доставкой (http://www.cvetocheg.ru/tsvety-rozy-belye/) девушке, у которой самые густые волосы на свете? Тогда Вам необходимо обратиться к специалистам, которые составят для нее роскошный букет! Ну, а найти таких мастеров своего дела Вы сможете на /www.cvetocheg.ru!
