Будьте честными. Честность действительно хорошая черта; она позволяет другим людям знать, что на вас можно положиться, и ваши слово — закон. Быть честным не означает быть тупым или грубым, хотя — это подразумевает откровенность но, в то же время, необходимо считаться и уважать чувств и потребностей других людей. Кроме того, честность важна и в повседневных вещах в жизни, например, не брать канцелярские принадлежности домой с работы без разрешения или помидоры с прилавка. Честность позволяет вам чувствовать себя хорошо, зная, что даже если другие люди поступили не правильно, вы будете продолжать это делать в качестве примера самого полноценного способа жизни. Честные люди могут жить в мире с самим собой, факт, который помогает гораздо легче любить себя.
Прекратите говорить о себе негативные вещей. Такие слова, как «Я такая жирная» или «Я такая глупая», не помогут вам. Это самое худшее, что вы можете сказать себе, это не позволяет вам работать над собой и частая причина негативного мнения о себе. Вместо этого попробуйте говорить себе другие, более уверенные в уважительные вещи. Говорите себе приятные вещи, такие как «Мне нужно больше работать над обучением», «Я получу это повышение, если улучшу свои навыки управления» или «Я могу быть низким, но я самый быстрый и проворный человек в мире».
Говорите о себе, как если бы вы были своим другом. Говорите с собой таким образом, как вы никогда не осмелился бы говорить с другом? Если это так, то это очень несправедливо так недооценивать себя, давая всем остальным, кроме себя презумпцию невиновности. Вместо того, чтобы ругать себя как ребенка, начините говорить себе, что вы могли бы сделать чтобы улучшить себя. Используйте добрые слова по отношению к себе, например, «Ты хорошо выглядишь сегодня. Твои волосы выглядит здорово.» и «Я добилась большого прогресса.» Эти слова помогут вам, взбодриться и позволит вам направить себя на правильный путь.
Никогда не принижать себя. Наряду с негативными словами, иногда так легко принизить себя и не позволить себе наслаждаться жизнью. Никогда так не делайте. Жизнь коротка, и это обязывает каждого человека, делать что-то важное каждый день. Дайте себе возможность не сдерживать себя, чтобы весело провести время и отвлечься от всего «от работы, от размышлений», спланировав собственное время, и не отвлекайтесь на делами, других людей или грустные мысли. Вот что вы могли бы сказать себе: «Я буду сидеть в парке сегодня и читать книгу», «Я приму ванну с пеной», «Я буду есть то, что я люблю» или «Я буду баловать себя сегодня». Помните, вы это заслужили.
Будьте в мире с самим собой. Если вы бросили мяч, и кто-то упал из-за этого, старайтесь не делать так в будущем; использовать опыт в качестве урока, полученный урок, теперь позволит вам стать лучше как человек, каким вы всегда стремились быть. Вместо того чтобы говорить себе, что вы плохой человек, напомните себе, что вы сделали чтобы стать лучше. Дайте себе перерыв и будьте в мире с собой.
Продолжайте учиться, позволяя себе изменяться. Рост на протяжении всей жизни это то, что каждый человек должен делать. Анаис Нин как-то заметил, что «Жизнь есть процесс становления, сочетание состояний, которые мы должны пройти. Если человек не в том состоянии, которое хочет избрать для себя и, тем не менее, остается в нем. Это своего рода смерть.» Другими словами, они умирают раньше времени — признание того, что вы меняться с течением времени и обновляете себя, позволяет вам расти свободно как человек, который полностью осознает себя в этот момент. Любить себя это путешествие, а не конец.
