Как похудеть без усилий и вреда для здоровья?

Категория: Красота и здоровье | 08 февраля 2022, 11:30

Кто из нас не мечтал похудеть, особенно в преддверии лета? А как это сделать без титанических усилий, да еще и не нанося вред здоровью? Очень просто — нужно попросить помощи у природы!

Имбирь. В области похудения очень хорошо себя зарекомендовал имбирь. Чай ш него обладает необычным вкусом, а готовится данное снадобье чрезвычайно просто. В большой термос (подойдет термос объемом на 2 литра) положите очищенный и порезанный имбирь размером со сливу. Добавьте 2 зубчика чеснока, залейте кипятком и оставьте настаиваться. Как остынет — процедить и попивать в течении всего дня как чай.

Кукурузные рыльца. Также из кукурузных рылец можно приготовить настой: 10-15 гр. рылец необходимо запарить 250 г кипятка, как настоится — процедить и употреблять так же, как отвар.


Полынь. Залейте столовую ложку травы полыни стаканом горячей воды и оставьте на 30 мин. Принимайте получившийся настой утром, в обед и вечером за 15-30 мин. до еды по столовой ложке.

Крапива. Заварите листья крапивы (столовая ложка) в стакане кипятка. Настоять 10 мин. и оцедить. Принимать по столовой ложке трижды в день до еды.

Морская капуста. Это растение насыщено микроэлементами и витаминами. Оно полезно и для улучшения всеобщего самочувствия организма. Подчеркнем, что консервированная капуста бессильна в борьбе за похудение.


Овес и пшеница. Злаки богаты полезными для организма веществами. Их регулярное использование помогает предупредить ожирение.

Семена льна. Льняные семена за счет своего обволакивающего действия препятствуют увеличению веса.

Сухарики черные. Обычные сухари из черного хлеба должны полностью заменить на вашем столе свежий хлеб. Использование сухарей не способствует прибавлению лишнего веса, а также улучшает работу желудка.


Избавиться от ненавистных килограмм вам помогут также: корень лопуха, одуванчика, лист березы, семена льна и яблоки. Их также используют в приготовлении отваров.

Худеть необходимо, но не во вред самочувствию. Так что, применяйте народные средства и сбрасывайте вес!