Рассмотрим в данной статье эффективность массажа, изучим разнообразие видов и способов массажа. Приведем примеры массажа в салонах и дома. Обсудим противопоказания.
Массаж является одним из самых древних способов ухода за телом. Под ним принято понимать механические воздействия с помощью рук или массажных аппаратов на ткани организма человека. Главная цель массажа укрепление и восстановление здоровья. Невозможно утверждать, что массаж возник у того или иного народа. Так больошое внимание ему уделяется в Древнем Китае, Востоке. Массаж проводили в банях при том не только руками, но и ногами массажиста. Применялись березовые и дубовые веники. Наши ученые потратили много времени, чтоб изучить и доказать ценность системы массажа. Поэтому принято считать, что грамотно выполненный массаж является средством лечения и восстановления работоспособности, снимает усталость и поддерживает общий тонус организма, а также укрепляет здоровье и предупреждает заболевания. В конце рабочего дня от малоподвижного образа жизни у вас болит спина, или наоборот от активной работы у вас «гудят» ноги? Вам поможет массаж.
К сожалению, многие считают массаж роскошью. И позволяют себе эту процедуру на курорте, в санатории. А при современном образе жизни он необходим чаще. Ведь он оказывает влияние не только на отдельные части тела, но и весь организм в целом.
Современные салоны красоты предоставляют огромный спектр массажа от классического до аромамассажа. Так в настоящее время пользуется популярностью программы, включающие в себя антицеллюлитный массаж ног и ягодиц. Данный курс позволяет оказывает комплексное влияние на проблемные участки вашего тела. Антицеллюлитный массаж относится к особому виду массажа, который направлен на борьбу с целлюлитом, способствует коррекции фигуры. Если вы хотите выполнить данный вид массажа дома, то оцените ваши возможности. Хватит ли у вас сил и терпения довести начатое дело до конца.
Поэтому если вы хотите выполнить массаж в домашних условиях, то попробуйте медовый, шоколадный, кофейный или аромамассаж. Данные виды помогут вам обеспечить дополнительное кровообращение, упругость и эластичность кожи, а также улучшить эмоциональное состояние. Изучите точечный массаж, так некоторых болезнях вам поможет именно этот вид воздействия.
Перед лечебным массажем обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он уточнит, какой из видов вам полезен, а какой нанесет вред. Не пренебрегайте процедурами массажа. Ведь его результат обязательно будет виден. Благодаря ему вы сможете сохранить свою молодость и здоровье на долгие годы. Особенно если вы относитесь к определенному типу профессий, например мастер маникюра, программист, спортсмен. Ведь у вас велика вероятность получить профессиональную травму и быстро выйти из строя.
Было бы неправильно в данной статье обойти вниманием эротический массаж (http://eva-massag.ru/), который хоть и стоит особняком от всех других видов, но является одним из самых популярных и практиковать его можно без каких-либо особых навыков и знаний. Эротический массаж не несет в себе никакого терапевтического воздействие… впрочем, он вполне может снять стресс и улучшить настроение! Данный вид массажа чаще всего является сексуальной прелюдией, проходящей непосредственно перед актом соития. Здесь основную роль играют прикосновения и окружающая обстановка. Так что включите релаксирующую музыку, зажгите свечи и полностью доверьтесь своему партнеру. Соблюдая эти несложные рекомендации, Вы гарантированно получите массу новых ощущений!
