Защищаемся от вредного ультрафиолета
Один из главных факторов, помогающих получить ровный красивый загар — это своевременная защита от вредного излучения. Отправляясь на пляж для того, чтобы быстро и красиво загореть, не забудьте захватить крем для загара, соответствующий вашему типу кожи.
Уровень защиты от ультрафиолета обозначается показателями PPD и SPF. Крем с показателем SPF способен защитить только от ультрафиолета, то есть от солнечного ожога.
Если же вас интересует, как правильно загорать на море, обратите внимание на крема с аббревиатурой PPD. Такой крем не просто защищает кожу от вредного солнечного излучения, но и эффективно предотвращает старение кожи, а также значительно снижает риск развития онкозаболеваний кожи.
Не забывайте периодически обновлять слой крема на коже. Обычно крем защищает кожу в течение 3-4 часов, а при купании в море и того меньше.
Как правильно загорать на море — спросим кожу
Специалисты выделяют 4 основных типа внешности. Уровень защиты от ультрафиолетовых лучей необходимо выбирать в соответствии со своим типом.
Самые чувствительные и восприимчивые к воздействию прямых лучей солнца — это люди со светлой кожей и волосами, с зелеными или голубыми глазами. Таким людям желательно свести к минимуму время нахождения на открытом солнце, а также пользоваться кремами для загара с максимальным уровнем защиты.
В идеале вам следует принимать солнечные ванны в тени — таких солнечно-воздушных ванн будет достаточно для того, чтобы ваша кожа постепенно приобрела золотистый оттенок. В противном случае кожа покраснеет и станет болезненной.
Светловолосым обладательницам карих или серых глаз немного проще получить ровный красивый загар. Их кожа более устойчива к воздействию ультрафиолета. Однако все равно не стоит пренебрегать правилами получения красивого ровного загара — соблюдайте время приема солнечных ванн и используйте крема для загара с максимальной защитой.
Хорошо ложится загар на кожу женщин с темно-русыми или каштановыми волосами. Обладательницам этого типа достаточно наносить крем со средним уровнем защиты.
Легче и быстрее всего загорают женщины со смуглой кожей и темными волосами и глазами. Высокий уровень меланина в коже является их естественной защитой от ультрафиолета, поэтому такие женщины реже «сгорают» на солнце. Хотя и смуглянкам не стоит пренебрегать защитой от солнца — переизбыток ультрафиолета приводит к ускоренному старению клеток эпидермиса и образованию морщин.
