Как правильно загорать на море

Категория: Красота и здоровье | 27 сентября 2021, 18:53

Ровный красивый загар, который справедливо называют золотистым, придает облику женщины шарм и толику сексапильности. Но получить загар не так просто, как может показаться на первый взгляд.

С другой стороны, солнечные ожоги и облезающая кожа никого не красят, поэтому вопрос «Как правильно загореть на море и получить ровный красивый загар?» актуален для всех представительниц прекрасного пола, отправившихся летом на побережье.

 

Как правильно загорать на море

Для того, чтобы загореть быстро и красиво, необходимо соблюдать ряд простых правил:


Оптимальное время суток для получения золотистого загара
Как бы вы не сгорали от нетерпения обзавестись золотистым оттенком кожи, постарайтесь максимально ограничить время пребывания на открытом солнце. В противном случае вы рискуете «сгореть» в прямом смысле слова, и вместо красивого ровного загара вашу кожу покроет сплошной солнечный ожог, отпуск будет испорчен неприятными ощущениями, а внешность приобретет неопрятный вид из-за «лохмотьев» кожи, слезающей с вас заживо.

Чтобы избежать всех этих неприятностей, прислушайтесь к рекомендациям специалистов, которые советуют принимать солнечные ванны утром, до 10-11 часов, а также вечером, после 16 часов, когда солнечные лучи прикасаются к вашей коже по касательной. Именно такой режим позволит вам быстро и красиво загореть без неприятных последствий.


Но даже во время минимальной солнечной активности не следует усердствовать. В идеале на открытом солнце ваше тело должно непрерывно находиться не более 10 минут. Затем следует дать коже отдых, укрывшись от солнца в тени либо завернувшись в ткань. Не забывайте, что прямые лучи пересушивают волосы — носите шляпу или панаму. А ваши глаза уберегут от губительного ультрафиолета солнечные очки — не снимайте их, даже если просто вышли на прогулку.

В общей сложности длительность солнечных ванн не должна превышать 2-х часов в сутки, а если вы обладательница очень светлой кожи, то лучше сократить это время до часа.


Читать дальше…