На протяжении всей истории человечества, массаж головы использовался для предотвращения выпадения волос и для их лучшего роста.
Человеческий скальп является одним из самых сложных конечностей для циркуляции крови. И волосяной покров на голове зависит напрямую от притока крови, которая снабжает кислородом и питательными веществами волосяные луковицы.
Причина герметичности в волосяной части головы является напряженность, которая ограничивает поток крови.
Массаж головы помогает создать идеальные условия для роста новых волос
Массаж головы восстанавливает гибкость и снимает напряжение.
Он также помогает расслабиться и удалить мертвые клетки и избыток кожного сала на коже головы, что может препятствовать росту новых волос.
Массаж головы также помогает лучше впитывать натуральные масла для защиты волос и их уходу, которыми вы пользуетесь.
Также преимущество массажа в том, что он предотвращает выпадение волос.
Семьдесят процентов наших нервных клеток находятся в голове. Он активизирует нервные клетки мозга и стимулирует неиспользованные клетки к их работе. Кроме того массаж головы расслабляет все тело и вы чувствуете себя прекрасно.
При массаже головы вы должны также массажировать лицо и шею. Вы можете это сделать сами или обратиться в массажный кабинет к специалисту.
Давайте вместе с нами рассмотрим несколько вариантов массажа головы, если вы решили сделать его сами в домашних условиях.
Массаж головы в домашних условиях
Пальцами рук захватите волосы близко к коже головы. Осторожно потяните. Расслабьтесь, затем потяните еще раз. Делайте это 3 раза, а затем двигайтесь дальше по всей поверхности головы. Это стимулирует кожу головы и вы почувствуете себя прекрасно, особенно если у вас есть кто-то другой сделает это за вас!
Встаньте, ноги врозь. Дышите медленно и глубоко. Аккуратно наклонитесь вперед от талии, изгибая позвоночник, пока ваша голова не окажется чуть ниже талии. Держите ноги прямые. Аккуратно нажимайте на кожу головы (на всем протяжении наклона) костяшками пальцев в течение 30 секунд. Медленно поднимите тело и повторите все в вертикальном положении.
Пальцами рук точечными движениями пройдитесь от центра основания черепа по всей голове. Примерно 30 раз. Ваши движения должны быть направлены к ушам и обратно . Постукивания пальцами нужно проделать по всему скальпу головы.
Добавление эфирных масел или травяных питательный настоек может увеличить эффективность массажа головы. Возьмите небольшое количество подготовленных масел кончиками пальцев . И делайте массаж круговыми движениями непосредственно на кожу головы. Уделяйте особое внимание тем местам, где волосы больше всего выпадают. Пройдитесь по всей голове.