Каждый из нас был ребенком. Мы помним, как бегали с друзьями по двору друг за другом, придумывая разные игры. Время тянулось бесконечно и так же долго мы могли бегать, не уставая, с утра до позднего вечера.
Почему мы перестали бегать? Мы повзрослели и уже не до бега, у кого-то семья, работа, куча разных забот, просто нет времени… Сколько еще оправданий мы придумывали, чтобы не выйти на пробежку: “А что скажут друзья, коллеги?” Подумают, что совсем рехнулся, заняться больше не чем. “Лучше бы пошел пиво в бар попил, расслабился!” Нам не хватает мотивации, постоянно идет борьба с самим собой. Мы откладываем всё на понедельник, который так никогда и не наступает.
Что движет людьми, которые рано утром выходят на пробежку? Что заставляет их вновь и вновь преодолевать километры дорог? У каждого ответ свой. Для одного — это здоровье, для другого — спортивные достижения, слава и награды, для третьего — это просто увлекательное каждодневное путешествие.
Для кого-то всё просто: проснулся, встал с кровати, оделся и побежал. Для кого-то всё намного сложнее: нужно бороться не только со своей ленью, оправданиями но и со своим окружением. “Детство заиграло?” “С ума сошел?” “Делать тебе больше нечего!” Каких только вопросов не будут задавать знакомые, когда узнают, что человек начал бегать. Нужно бороться с ними и понимать, что это наше тело, наше здоровье и, прежде всего, наше дело, чем мы будем заниматься.
Только мы можем почувствовать те непередаваемые ощущения, которые получали в детстве, играя во дворе. Появляется возможность оказаться там, где никогда не были, там, куда никогда бы не зашли пешком или на машине. Благодаря бегу, мы можем обрести ту ловкость, выносливость и здоровье, которые были раньше. В любом возрасте можно зарядиться энергией бега. Всё это хороший повод выйти на улицу и начать бегать. Не стесняйтесь быть детьми, начните бегать!
